ツボ

女性に嬉しいくるぶしのツボ「三陰交」「太谿」と「照海」の効果&効能!

くるぶしの周りには女性にとって嬉しいツボが沢山あります。

その中には女性を悩ませている冷え性、生理不順、生理痛、不妊症、更年期障害などの女性特有の症状に有効なツボ三陰交(さんいんこう)太谿(たいけい)と照海(しょうかい)をご紹介したいと思います。

これらのツボを押すことで悩みの改善に繋がるので、ぜひ試してみてください。

続きを読む

胃腸を元気にするツボ足三里の効果・効能は?場所と押し方を徹底解説!

281122z2

「足三里」は、有名なツボですね、多くの方が知っているかもしれません。昔から健脚のツボとして使われていて、「ここにお灸をすえたらあと三里(約12㎞)歩ける・・・」なんて言われていたようです。

この足三里の効果や押し方などを知っておくととても便利です。ここでは足三里について解説していきます。

続きを読む