健康

白湯（さゆ）は、体にデトックス（毒出し）やダイエットに効果があるので、芸能人も飲んでいるようです。女性の中でも人気を集めています。 いろいろ効果がある白湯には何度で飲めば、最高の効果を発揮してくれるでしょうか？また白湯を飲み続けると下痢にな...

ちょっと贅沢しちゃおうって時、牛肉系のお料理を食べる事が多いですよね。ステーキとか焼肉とか…。 でも、牛肉を沢山食べた後、何故かお腹を壊してしまうという人も少なくありません。もしかしたらそれ、牛肉のアレルギーなのかも。 今回は、牛肉のアレル...

ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）に通いだして約半年が経ちました。週に3～4のペースで通っています。 何をやってもすぐ飽きてしまう筆者が、半年間続けられたのが初めてです。 今回はエニタイムフィットネスの現役会員がいまだ...

お腹を壊さないように！ということで腹巻をするのが一般的です。腹巻をした姿はダサく見えるので、嫌がる子供も少なくないですよね。 でも今は、その腹巻の新しい使い方として腹巻でダイエットができると注目されています。 今回は、腹巻ダイエットについて...

卵は栄養素が非常に豊富で、健康や美容にとても良い食品ですね、しかし医師から「コレステロールが高めですね」と言われると、すぐに「もう卵を食べるのはやめよう」という方が多くではないでしょうか？ 実は最近の様々な研究成果から「卵を食べたらコレステ...

歳を取るにつれて髪が薄くなったり白髪が増えたりするのは当たり前の事なんですが、久しぶりに会った親や兄弟の頭に白髪が増えているのを見てショックを受けた事はありませんか？ そしてこれも当然ショックなのは、自分の頭に初めて白髪を発見してしまった時...

ごく稀なのですが、以前カフェインを大量に含む清涼飲料水を大量に飲んだ男性が中毒死したというニュースがあったのはご存知の方も多いと思います。 カフェインを摂り過ぎると死に至る危険がありますよね。今回は、カフェインについていろいろとお伝えします...

足の中がムズムズ・チクチクして、じっとしていられない、休みたい時に休めない、眠りたい時に眠れない、そんな状態に悩まされるのが「むずむず脚症候群」です。 こういった「むずむず脚症候群」という症状を持つ人は、少なくないようです。 今回は、この「...

ものもらいができた時、皆さんは眼帯をつけますか？また、自然治癒で治るのを待ちますか？ 知っているようで知らない、ものもらいができた時の眼帯の使用や自然治癒などについてお伝えしていきます。

一昔前に比べると、歯を白くするという意識が高まってきています。それは、他人から見られる印象の良くなるばかりだけではなく、自分の笑顔に自信を持てるようになるという理由もあるですね。 今回は、歯を白くしいと考えている人のために、中学生でもできる...