オートミールというと、外国映画で子供が親に食べさせられてるシーンを浮かべていませんか?筆者もそうです。最近このオートミールがダイエットに良い、と注目されています。

日本の食卓にはあまり馴染みのなさそうなこのオートミールのいろいろに、今回は迫ってみました。

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