ジャンクフードってよく耳にしますが、どんな食べ物なのかは、よくわからない人が多いのではないでしょうか?

体にはよくないとわかっていても、ついつい食べたくなっちゃいますよね。これはジャンクフードの恐ろしさです。

この記事では、

  • どんな食べ物がジャンクフードになるのか?
  • 健康にはどのような害があるの?
  • なぜやめられない?

など、ジャンクフードについてお伝えしたいと思います。

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