便秘に悩む人はこんな経験はありませんか?

  • 食べたら食べた分だけ体重が増える
  • 色んな便秘解消法を試しているけどいっこうによくならない
  • お腹が重くてつらい

その原因は「宿便」かもしれません。宿便が大量に腸内に溜まっていると、基礎代謝が悪くなり、こういったいろんな体トラブルが起きるというわけです。

そこで今回は宿便について、色や形状、スッキリ出す方法などをご紹介したいと思います。是非、参考になさってください。

続きを読む