ささみ ダイエット

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グルメ・料理

ささみは鷄のどの部位になるの?タンパク質やカロリーはどれくらい?ダイエットに良いのは本当?!

鶏肉のささみはヘルシーの代名詞になっていますよね。ダイエットをする女子にも人気があって、スポーツ選手の体作りにも使われたりもします。 今回は、ささみの人気の秘密や、なぜダイエットができるのかを中心にお伝えしていきます。
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