砂糖 断ち

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健康

上白糖とは?原料は何?体に害があるって本当?砂糖断ちで得られる健康効果について!

日常生活で何気なく口にしている上白糖。この上白糖は有害である、という話を、ここ数年耳にする事が多くなってきました。 実際のところどうなのか、上白糖を断つ事でどんな効果が得られるのか、上白糖を断つとしたらその代替品は? など、気になった部分を...
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