ココア 鉄分

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グルメ・料理

ココアの原料って何?カロリーはどれぐらい?鉄分含有量は?貧血に良いって本当?

冷やして飲んでも美味しいけれど、冬の寒い時期に飲むココアはまた格別の美味しさです。 ただ、飲みすぎると太るの?貧血にいいらしいけど本当?など、心配や疑問も出ますよね。ココアのいろいろを、主に健康効果について調べてみました。
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