ツボ

くるぶしの周りには女性にとって嬉しいツボが沢山あります。 その中には女性を悩ませている冷え性、生理不順、生理痛、不妊症、更年期障害などの女性特有の症状に有効なツボ三陰交（さんいんこう）太谿（たいけい）と照海（しょうかい）をご紹介したいと思い...

「足三里」は、有名なツボですね、多くの方が知っているかもしれません。昔から健脚のツボとして使われていて、「ここにお灸をすえたらあと三里（約12㎞）歩ける・・・」なんて言われていたようです。 この足三里の効果や押し方などを知っておくととても便...