金柑(きんかん)の驚き栄養&効能!効果的な食べ方と保存方法とは?

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皆さん、金柑(きんかん)を食べたことがありますか?みかんを小さくしたようなまん丸で可愛い果実です。スーパーでよく見かけたけど、食べ方はいまいちわからない人が多くいるようです。

そんな金柑(きんかん)には、私たちの体の働きを助けてくれる「栄養素の宝庫」とも呼べる素敵なパワーが秘められています。

そこで今回は、金柑の栄養や効果・効能、食べ方についてご紹介します。

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漢方養生秘法:当帰補血湯の効能と用法・用量

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中国医学博士である劉さんは50歳を過ぎたのに、いつでもエネルギッシュで若々しくて、「どうしてそんなに元気なの?」と聞かれるほど健康です。

彼女の話だと、若い時、手足が氷のように冷たかった、30代くらい「当帰補血湯」を飲むようになってから、いつの間にか健康になって、風邪もひきません。

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胃腸を元気にするツボ足三里の効果・効能は?場所と押し方を徹底解説!

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「足三里」は、有名なツボですね、多くの方が知っているかもしれません。昔から健脚のツボとして使われていて、「ここにお灸をすえたらあと三里(約12㎞)歩ける・・・」なんて言われていたようです。

この足三里の効果や押し方などを知っておくととても便利です。ここでは足三里について解説していきます。

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デトックスに効果がある白湯の最適な温度は?下痢になるのは好転反応?!

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白湯(さゆ)は、体にデトックス(毒出し)やダイエットに効果があるので、芸能人も飲んでいるようです。女性の中でも人気を集めています。

いろいろ効果がある白湯には何度で飲めば、最高の効果を発揮してくれるでしょうか?また白湯を飲み続けると下痢になってしまう人もいるようで、これはなぜでしょうか?

ここでは効果を発揮してくれる最適な温度や飲み方、デトックスに伴って現れる好転反応についても説明します。ぜひご参考ください。

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湯冷ましの正しい作り方は?赤ちゃんにいつからあげるべきなのか?保存は?

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はじめて出産したお母さんは子育てに分からないことが多いですよね。例えば赤ちゃんに湯冷まし飲ませて大丈夫?いつから湯冷ましをあげたらいいの?保存はどうしてる?などなど湯冷ましについての疑問が多いかと思います。

ここではママたちのために、湯冷ましについての知識をまとめました、ぜひご参考ください。

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ボコボコ鳴るガス腹の原因は?すぐできるガスを出す方法をまとめ!

 

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デートや仕事中にお腹にガスが溜まって、お腹の中でボコボコと音がする・・・そんな恥ずかしい経験がありませんか?またお腹が張って痛い、ガスが出なくて苦しい!などガス腹で悩んでいませんか?

ガスがたまって、おならが出ない状態が続いてしまうととても苦しくて、ひどい方は痛みを伴うケースもあり、非常に辛いです。できることなら、早く解消したいですよね。

そこで今回はお腹がボコボコと鳴る原因とすぐできるガスを出す方法についてご紹介していきたいと思います。ぜひ参考にして、快適な生活を送りましょう。

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炊飯器で炊く白米が酸っぱい!原因はカビ?酸化?!解決策は?

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最近炊飯器で炊く白米が妙に酸っぱいです。食べれない事はないのですが、あまり美味しいとは言えません。

お米が腐ってはいないと思いますが、ご飯を炊いたら「味」も「におい」もすっぱい!

こんなことは今までなかった!不思議で仕方なく、いろいろと調べて纏めました、 同じ経験をされた方はぜひご参考までに。

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ヘモグロビン(Hb)の正常値ってどれくらい?多いと危険?!少ないとどんな症状?

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皆さん、一年に一回の健康診断で大丈夫でしょうか ?

医者からもたった血液検査報告書にヘモグロビン量という項目がありますよね。ヘモグロビン量が低い数値だった!という方は少なくありません。

ヘモグロビンの正常値ってご存知でしょうか?ヘモグロビンの量によって、貧血や多血症という症状を起こしてしまうのですが、このヘモグロビンと、貧血や多血症の関係性とはどんなものがあるのでしょうか?

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