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健康

便が黒い!その原因は?腹痛や下痢には要注意!

トイレで、自分の出したもの、ちゃんとチェックしていますか? 自分のものでも見るのは嫌だから、とっとと流してしまう、という方、お気持ちは大変よく分かりますが、お待ち下さい。 便をチェックするのは、自分の健康を知るために、と...
病気

飛蚊症とは?原因は何?サプリメントや目薬で治るの?改善に良い食べ物は?

飛蚊症(ひぶんしょう)という病気を聞いたことがありますか? 人の生死に関わるような病気ではありませんが、かかってみると結構厄介な病気の一つです。 誰でもかかる可能性がある飛蚊症、すでに悩みのタネになっている方もまだ経験し...
生活知恵

指のささくれ(さかむけ)の原因は?親不孝と言われるのはなぜ?治し方は?

冬になると、いつの間にかできてしまうささくれ、このささくれが地味なのに痛みが半端ないです。 水につけると沁みてしまうし、無理に剥いてしまうと涙が出てしまうほど痛いです。 またささくれができると親不孝と言われることもありま...
ナッツ類

カシューナッツの健康効果は?アレルギーの症状は?オススメの食べ方について!

カシューナッツがお好きですか?おやつのクッキーについていたり、お酒のお供のミックスナッツに含まれていたり。ピーナッツやアーモンドほどポピュラーではない、特にカシューナッツだけもりもり食べている、という方は、案外少ないのではないでしょ...
グルメ・料理

長芋とは?山芋との違いは?どんな栄養ある?冷凍方法や美味しい食べ方もチェック!

お芋には色々な種類がありますが、日本では特に人気の高い長芋。短冊切りにしてサラダにしたり、すりおろしたとろろ芋にしてめん類やご飯にかけたり、と、食べ方は様々です。他の国と較べても、長芋は特に日本国内で愛されている食材という印象があり...
グルメ・料理

ゴマ(胡麻)の成分や種類は?そのままだと消化に悪いって本当?!消化に良い食べ方は?

「ごま」と言えば、健康に良い食品として、テレビなどでもよく紹介されていますよね、小さな粒の中にタンパク質、脂肪、糖質、ビタミン、ミネラルなど体に良い栄養素が豊富に含まれています。 しかし毎日ゴマをたくさん食べて、便の中にゴマが...
健康

アシタバ(明日葉)とは?栄養は?どんな効能がある?美味しい食べ方もチェック!

アシタバ(明日葉)と言えば、よく青汁などに使われていますよね。 近年女性の間で美容や健康に良いということで注目されています。 今回は、アシタバ(明日葉)の秘密に迫っていきますので、お付き合いくださいね。
サプリメント

プラセンタとは?原料は?どんな効果があるの?更年期の不調に効くって本当?

プラセンタドリンクやプラセンタサプリなど、最近「プラセンタ」という言葉をよく耳にすることはありませんか? しかしプラセンタって何なのか知らない人は多いのではないでしょうか。 そして今回はプラセンタについていろいろと調べて...
グルメ・料理

アンチョビとは?どんな味?使い方やおいしいレシピをご紹介!

アンチョビというと、和食ではあまりポピュラーな食材とは言えないかも知れません。イタリアンとかでは、ピザのトッピングなどで良く使われています。 でも、アンチョビというのは、実は英語で「カタクチイワシ」の意味。つまり、和食の出汁な...
グルメ・料理

紹興酒の度数は?原料って何?どんな味?おいしい飲み方について!

紹興酒と言うお酒を飲んだことがありますか? 中国のお酒として知られている紹興酒ですが、あまり飲まれる方は多くではないかと思います。薫りが高くて美味しい紹興酒は、実は魅力的な効能があるんです。 そこで今回は紹興酒についてい...
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