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ダイエット

岩盤浴は生理中でも大丈夫?持ち物や服装は?効果的な入り方について!

岩盤浴って、人気があるようだけど、どんなところ?と思う人も多いのではないでしょうか?行ってみたいなぁと思っていても、初めての場所は足を運びにくいものです。 私は岩盤浴の常連ではないですけど、仕事仲間に連れて行ってもらったことが...
お茶

麦茶はカフェインが入ってるの?熱中症予防に効果的って本当?飲み過ぎに注意!

昔は、麦茶と言えば夏、という感じでしたが、今は一年中飲んでいる人が多いですよね。 ホットでもアイスでも美味しい麦茶ですが、お茶といえば気になるのがカフェインの含有量。 麦茶にはカフェインがないと言いますが、実際はどうなの...
フルーツ

秋の旬の果物はこれ!病気の予防までしてくれる万能な果物とは!?

秋は甘くておいしい果物が旬を迎える季節ですね、秋の旬の果物というとどの様なものがあるのでしょうか?ただおいしいだけでなく、病気の予防までしてくれる万能な果物も存在することをご存知でしょうか? ここでは、秋の旬の果物とその健康効...
グルメ・料理

エリンギの栄養やカロリーは?賞味期限はどれくらい?冷凍保存できるの?!

エリンギもすっかりとお馴染みになりました。白くて太い柄に褐色の平らな傘がついている姿は、キャラクターっぽくイラスト化されたりして愛されていますよね。 子どもでも食べやすい、キノコ独特のクセがない味、食感の良さがところも人気です...
育児

乳児・幼児・小児の違いって何?小児科の対象年齢は何歳?

子供を持つようになると、気になる事があります。 それは、子供の年齢区分です。 いくつまで乳児でいくつから幼児なの?とか、小児っていくつくらい?とか。 小児科にかかれるのが何歳までかも、気になるポイントの1つですよね...
病気

かゆくて痛いいぼ痔の原因は?何科を受診すべき?再発しないためには?

みなさん、いぼ痔に悩んだことがありませんか?実は痔で悩んでいる人はこの世でたくさんいらっしゃいます。日本人の3人に1人は痔に悩んでいるのが現実です。 多くの人が痔に悩んでいることが分かりましたが、しかし イボ痔になっ...
ダイエット

食物繊維を摂り過ぎると便秘や下痢の原因?!一日の摂取量はどれぐらい?

食物繊維って聞くと、便秘の解消に良いものということで知られていますよね。ダイエットを頑張る時には、定番のようになっています。 今回は、そんな腸内環境をきれいにしてくれると言われる食物繊維のお話しです。 食物繊維を摂りすぎ...
グルメ・料理

ローズマリーとは?食べられる?味は?どのような効果があるの?使い方は?

ローズマリーと言うと肉料理やチキンと相性の良い、「ハーブスパイス」のイメージがありますよね。 ローズマリーは料理だけではなく、古くは宗教儀式にも使われており、悪魔から守る神秘的な力をもつとされています。ヨーロッパでは日常生活の...
Webサービス

パソコン(Windows10)の動作が遅くなった!メモリが不足!これで一発解消!

最近使っているパソコン(Windows10)の動作がかなり遅くなりました、パソコンが重いとイライラしてしまいますよね。 タスクマネージャーを確認すると、メモリが容量ぎりぎりまで使っている状態。これは遅くなっている原因だと思いま...
イベント

七五三は何をするの?お参り時期や場所は?男の子も3歳でお祝いするの?

七五三は、子供に対して、嬉しい行事です。千歳飴を食べたり、お赤飯を炊いてもらったりして、意味がよくわからないけど、何か嬉しい気がするお祝いです。 しかし親御さんに対して、 七五三は7歳、5歳、3歳の時に祝うことは知っ...
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