スポンサーリンク
グルメ・料理

ホヤってどんな味?旬の時期はいつ?美味しい食べ方は?

「ホヤ」って食べたことがないという人が少なくないと思います。あのデコボコした真っ赤な見た目、本当に食べ物なのか!?と思いますよね。 「ホヤって、いったいどんな味!?」まだ食べたことない方にとって、ホヤの味なんて想像もつきません...
お茶

ローズヒップとは?栄養成分や効果効能は?ローズヒップティーの効果的な飲み方もチェック!

酸っぱい味で女性人気の高いローズヒップティって飲んだことがありますか? 実はこのローズヒップにとても栄養豊富で、美容に良い成分がぎっしりと詰まっており、「若返りの秘薬」や「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるほど、美肌効果が高いです。...
お茶

緑茶のカフェインの量はどれくらい?健康効果は?飲み過ぎに注意!

日本のお茶といえば一般的には緑茶がよく知られていますよね。 昔はわざわざ淹れるのも面倒でしたが、現在では、簡単にティーバッグで入れられるタイプや、ペットボトルタイプのお茶が普及する事によって、若い人達は勿論、子供にも大人気の飲...
旬の野菜

ネギ(葱)は生で食べると効果的?!種類や保存方法は?食べ過ぎ注意!

冬になると食べたくなのはやっぱり「鍋料理」、ネギは鍋の具材として主役になりますよね。 東北の人は根深ねぎ、白い部分が多いネギが普通だと思ってましたが、関西の方は青ネギ、九条ネギなど青い部分がほとんどなんですね。 そんなネ...
グルメ・料理

オーロラソースって何?名前の由来は?作り方や美味しいレシピもチェック!

オーロラソースと言うと、名前を聞いた事がないという人もいるかも知れませんが、一度味をしめると、もうその名前を忘れる事がなくなる位の、美味しい調味料です。 という事で、今回は、色々な料理に応用できるオーロラソースの作り方や、オー...
旬の野菜

ビーツとはどんな野菜?味や食べ方は?栄養価がスゴイって本当?!

皆さん、ビーツという野菜を食べたことがありますか?食べるどころか聞いたこともないという方が多いのではないでしょうか。 しかしロシアの伝統料理であるボルシチはよく知ってますよね!このボルシチに欠かせない野菜がビーツなのです。 ...
ダイエット

女性の平均の筋肉量は?計算する方法から増やす方法まで徹底解説!

ご存知でしょうか?ダイエットや健康な体づくりに最も重視すべき項目は、筋肉量なのです。 何故なら、筋肉量は基礎代謝量を決めるのです、同じ体重の人でも、筋肉量が多い人のほうが基礎代謝量が高くなり、消費エネルギー量も多くなり...
健康

甘酒のカロリーは?太るの?疲労回復や肌荒れに効果があるって本当?!

甘酒と言えば、お酒じゃないの?子供が飲んでもいいの?と言いたくなる飲み物でした。 ところが、甘酒のイメージが変わってきましたよね。よく飲まれるドリンクの一つのように、コンビニや自動販売機でも売っています。夏バテ予防として甘酒を...
ナッツ類

ピーナッツ(落花生)を食べ過ぎるとどうなる?カロリーや糖質は?ダイエット向き?!

大人のお酒のおつまみにもお子さんのおやつにも、ピーナッツは大人気ですよね。特に柿の種とセットで食べるピーナッツが大好きです。 でもカロリー高いから太っちゃう…って気にしてる方、ピーナッツダイエットというのがあるのをご存知ですか...
グルメ・料理

唐辛子を食べ過ぎると中毒になる?!その辛味成分のカプサイシンってどんな効果があるの?

辛いもの大好きな人って、信じられないような辛さのものを平然と食べていてすごいって思います。 例えば通常モードでも十分辛いカレーを3倍、更に10倍の辛さにしたものをもりもり食べている姿をすると、感嘆を通り越して尊敬の念さえ感じて...
スポンサーリンク