生活知恵 サウナの温度って何度くらい?なぜ耐えられるの?水風呂と交互に入るのが効果的って本当? 昔は、サウナというと、おじさんが好きなものっていうイメージが強くありませんでしたか?現在でも、サウナ大好き!サウナあったら絶対入る!という人は、男性に多い気がします。 でも、美容やダイエットにも効果的、という情報が広まってから、女性の間でも... 2023.05.26 生活知恵