エア縄跳びダイエットの効果なしって本当？どこで売ってる？ダイソーなどの100均で買える？
そこで今回はエア縄跳びについて調べてみました。
エア縄跳びとは？ダイエットの効果なしって本当？
エア縄跳びとは、縄を使わずに、空中で縄跳びを跳ぶ運動です。縄跳びと同じように足を動かすため、脂肪燃焼や筋力アップの効果が期待できます。
また、縄跳びに比べて負荷が低いため、初心者でも始めやすいです。
もともとは、道具を使用せずに縄跳びの動きを真似するのが主流でしたが、最近ではコードレスタイプのエア縄跳び専用グッズも販売されています。
エア縄跳びは、縄跳びと同じように足を動かす運動です。
そのため、縄跳びと同じように脂肪燃焼や筋力アップの効果が期待できます。しかし、エア縄跳びは縄跳びに比べて負荷が低いため、効果が薄いという意見もあります。
“エア縄跳びは効果なしなのか？すごい効果や痩せたという口コミについても | イナコド｜田舎で子育てをしてます！” https://t.co/PpsLwe0VRj #エア縄跳び
— Takeshi (@Takeshi512) July 22, 2021
エア縄跳びの効果を高めるためには、正しいフォームで長時間行うことが大切です。
また、縄跳びと同じように、エア縄跳びも継続することで効果が出てくるので、諦めずに続けることが大切です。
コードレスタイプのエア縄跳びはどこで売ってる？
コードレスタイプのエア縄跳びは、様々な場所で購入することができます。
- スポーツ用品店
- 家電量販店
- ダイソーなどの100均
などで販売されています。
#宅トレ 1237日
SQ
ｼﾞｮｸﾞ4km関東もいよいよ梅雨入りですね。
日々のジョギングもできなくなるのか。。
ということで、エア縄跳びを買いました。カウンター機能もついて330円とリーズナブル。ワッツという100均で見つけました😊 pic.twitter.com/bLid8OARtg
— ヨウイチ@筋トレで健康ダンディ (@ojisannokenkou) June 8, 2023
Amazonや楽天などの通販で買える
コードレスタイプのエア縄跳びはAmazonや楽天などの通販でも買えます。
お店だと中々見つからない場合は、ネット通販を利用するのがおすすめ。
Amazonや楽天だと、種類が豊富で、確実に取り扱いがあるので、わざわざお店で商品を探す手間も省けます。
また、送料無料の商品やセール商品が多く、安く購入できるほか、24時間いつでも購入できるのも便利です。
なので、Amazonや楽天などの通販を利用するのがおすすめです。
