えのき 保存

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旬の野菜

えのきの栄養成分は?ダイエットに効果があるの?長持ちさせる保存方法もチェック!

えのきは、食卓の主役級ではありませんが、安価で入手しやすく、付け合せなどに使いやすい食材として愛されてきました。 椎茸やしめじはクセがあって食べにくい、という方でも、えのきなら抵抗なく口にできる、そんな優しい味わいの食材です。...
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