イメージトレーニング 方法

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未知の世界

イメージトレーニングとは?どんな効果があるの?効果的なやり方やコツは?

平昌オリンピックで金メダルを取った羽生選手が2連覇を果たしましたね、これは男子フィギュアとしては66年ぶりの快挙です。 彼の恩師である都築先生は羽生選手のイメージトレーニングがお上手だと評価した、彼が普段から取り入れているイメ...
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