えごま油 効果

「私の何がイケないの？」のざわちんさんや、「林先生の今でしょ講座」でエゴマ油を紹介されましたね。肌をキレイにしたり、ガンや認知症の予防など健康に良いということで注目されています。しかし間違った摂り方をしていると、効果が薄れてしまいます。ここ...