おから 栄養

おからって、ふる里っぽいイメージがありませんか？おふくろの味とは、ちょっと違うのかな？ 最近は印象が変わって、ヘルシー志向で、ダイエットにも良いということで、おからを愛している人もふえているようです。 ここでは、おからのカロリー、栄養価、効...