とうもろこし 炭水化物

とうもろこしと言えば、夏の野菜の代表選手。暑い夜に食べる茹でたてのとうもろこしはまた格別ですよね。旬は夏ですが、今はほぼ1年中食べる事が出来ますし、缶詰などもポピュラーです。そんなとうもろこしでダイエットする方法がある、と話題になっているの...