イメージトレーニング　効果

平昌オリンピックで金メダルを取った羽生選手が2連覇を果たしました、これは男子フィギュアとしては66年ぶりの快挙です。彼の恩師である都築先生は羽生選手のイメージトレーニングがお上手だと評価した、彼が普段から取り入れているイメージトレーニングが...