プチ断食 やり方

プチ断食ってやってみたことありますか？ 知人が、医療系設備の整った断食療法の施設に入所していた事がありますが、血圧が低すぎる等、断食の条件を中々クリアできず、ただの食事制限体験のようになってしまったそうです。 なので、健康法ではありますが、...