新陳代謝とは

健康や美容、ダイエットの話しになると、新陳代謝が悪い、あるいは基礎代謝が低いという会話が聞かれますよね。実は代謝をあげる事でダイエットに効果的といわれています。 新陳代謝と基礎代謝に対して、混同して認識している人が多いようです。実は新陳代謝...