グルメ・料理 海苔(のり)のカロリーはどれくらい?栄養や効果は?食べ過ぎるとどうなる? みなさんは海苔をどんな風に食べますか? おにぎりに、お寿司、お餅、トッピングやふりかけなど、チーズやアボカドを巻いて食べるのも流行ってるとか。さまざまな料理の引き立て役ともいえる海苔。あまり海苔だけに注目することはないかもしれませんが、 今... 2023.05.17 グルメ・料理