きくらげ 栄養

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グルメ・料理

きくらげ(木耳)の栄養や効果・効能は?食べ過ぎるとアレルギー症状を起こす?!

きくらげ(木耳)って食べたことがありますか? あのこりこりした食感がたまらない!という人もいるし、なんで料理に使うんだろうと考える人もいるかもしれません。 実はきくらげ(木耳)には体に大事な栄養素が、たくさん含まれています。しかし食べ過ぎる...
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