きくらげ 栄養

きくらげ（木耳）って食べたことがありますか？ あのこりこりした食感がたまらない！という人もいるし、なんで料理に使うんだろうと考える人もいるかもしれません。 実はきくらげ（木耳）には体に大事な栄養素が、たくさん含まれています。しかし食べ過ぎる...