きのこ 栄養

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グルメ・料理

きのこの栄養は?冷凍すると美味しくなるって本当?!冷凍方法について!

「きのこで菌活」って聞いたことありますか?これは積極的に体内に菌を取り入れようという活動のこと。毎日の食事にきのこを取り入れることでキレイで健康的な身体づくりができるようです。 ではきのこって何?なぜ健康づくりに効果的? ここではそんなキノ...
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