こむら返り 筋肉痛

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健康

こむら返りとは?足がつるの原因は?筋肉痛が治らない時の対策法について!

「足がつった!」と声を上げたことはありますか?スポーツをしている運動量の多い人でも、足がつることがありますよね。こむら返りとも呼ばれる、この症状。夜、寝ている時にも起こることがあります。 今回は、こむら返り(足がつる)の原因、対策法、予防法...
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