卵は一日何個まで

卵は栄養素が非常に豊富で、健康や美容にとても良い食品ですね、しかし医師から「コレステロールが高めですね」と言われると、すぐに「もう卵を食べるのはやめよう」という方が多くではないでしょうか？ 実は最近の様々な研究成果から「卵を食べたらコレステ...