足三里 効果

「足三里」は、有名なツボですね、多くの方が知っているかもしれません。昔から健脚のツボとして使われていて、「ここにお灸をすえたらあと三里（約12㎞）歩ける・・・」なんて言われていたようです。 この足三里の効果や押し方などを知っておくととても便...