ミドリムシ、と言うと、プランクトンとかそういう顕微鏡で見ないと存在の分からない生物で、私達の生活には全く関わりのない存在のように思えます。そのミドリムシが、近年スーパー生物という事で注目を集めてきています。何故注目されているのか、その効果効...

きくらげ（木耳）って食べたことがありますか？あのこりこりした食感がたまらない！という人もいるし、なんで料理に使うんだろうと考える人もいるかもしれません。実はきくらげ（木耳）には体に大事な栄養素が、たくさん含まれています。しかし食べ過ぎるとア...

口唇が荒れちゃうと、日常的にメイクしている女性は特に困りますよね。子供の頃は、口唇の荒れが気になるのは冬が多かったのですが、メイクするようになってからは季節に関係なくなってしまっています。症状が軽い場合はつい放置してしまいますが、そのままに...

皆さん、一年に一回の健康診断で大丈夫でしょうか ？医者からもたった血液検査報告書にヘモグロビン量という項目がありますよね。ヘモグロビン量が低い数値だった！という方は少なくありません。ヘモグロビンの正常値ってご存知でしょうか？ヘモグロビンの量...

トリカブトってご存知でしょうか？殺人事件の小説やドラマで「トリカブトの毒だ」というセリフがよく出ています。実はトリカブトに毒性があります。特に食べられるヨモギとよく似ているので、見分け方をしっかりと把握して、自分の健康を守りましょう！今回は...

辛いもの大好きな人って、信じられないような辛さのものを平然と食べていてすごいって思います。例えば通常モードでも十分辛いカレーを3倍、更に10倍の辛さにしたものをもりもり食べている姿をすると、感嘆を通り越して尊敬の念さえ感じてしまいます。ただ...

皆さん、「デーツ」というドライフルーツを食べたことがありますか？甘いのに栄養豊富で太りにくいことから、話題になって、今注目されているドライフルーツです。さらに女性に嬉しい美容成分がたっぷりと含まれているので、美意識の高い女性たちに支持されて...

仕事の面接や日常会話の中でも「あなたの座右の銘は何ですか？」と聞かれることが多々あると思います。しかし、いきなり座右の銘と言われたら、戸惑ってしまう人も少なくないでしょう。そもそも座右の銘ってどういう意味？どうやって選ぶの？そこで今回は「座...

どくだみ茶を飲んだことがありますか？ 独特な風味があって、さっぱりして、ノンカフェインで妊婦さんやお子さんでも安心して飲むことが出来ます。「十薬」という生薬名があるほど健康効果が高いので、日常的に飲むことで、病気から守ってくれる秀逸なお茶な...