クエン酸 取りすぎ

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生活知恵

クエン酸とは?効果・効能や含有量の多い食品は?取り過ぎるとどうなる?

クエン酸を含む食品は、年間を通じて人気がありますよね。 夏ならレモン、冬ならみかん、そして日本人なら四季問わず梅干し!という感じです。 ただ、健康と美容に必須!と言われているけれど、実際どうなのか? そして摂取しすぎても...
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