豆乳+コーヒーのダイエット相乗効果とは?分離しない豆乳コーヒーの作り方!

最近スタバで人気の「ソイラテ」。エスプレッソに豆乳を入れた、いわゆる豆乳コーヒーですが、飲んだ事はありますか?

この豆乳とコーヒーとの組み合わせ、美味しい上に、なんとダイエット効果が高いとか。

ただ、何も考えずに作ると分離してしまう事も。

今回は、豆乳とコーヒーの組み合わせによるダイエット効果や、分離しない作り方についてご紹介させていただきます。

続きを読む

プーアル茶ってどんな味?ダイエットに効果あるって本当?飲みすぎは要注意!

プーアル茶と言えば、中国茶の中でも特にダイエットに効果が高いと言われているお茶です。

はと麦玄米月見草♪という歌い出しのCMで有名な爽健美茶にも含まれています。

実際のところはどうなのでしょうか?気になるダイエット効果と、カフェインの含有量などについて、いろいろ調べてみました。

続きを読む

ヨーグルトの上手な冷凍保存方法は?気になる乳酸菌はどうなるの?賞味期限は?

ヨーグルト、好きなブランドのものが安く売られてる時、つい買いすぎてしまう事ってないですか?

発酵食品なので、普通の食品よりは長持ちしますが、それにしても限界はあります。

ヨーグルトって他の食品のように冷凍しても大丈夫なんでしょうか?その辺りを重点的に調べてみました。

続きを読む

二度寝をしてしまう原因は?健康に悪いの?二度寝を防止する方法をご紹介!

朝、特に冬場は、お布団の中が気持ちよすぎて、起きなければならない時間なのについもうちょっと…と寝てしまう事ってありますよね。

でも、二度寝は、お休みの日なら良いけど、お仕事や予定のある日だと、色々と困った事になってしまいます。それに加えて、二度寝には、健康面で良くない効果があるという話も…。

その辺りについていろいろ調べてみました。

続きを読む

しゃっくりの漢字は?頻繁に出るのは病気のサイン?!効果的な止め方について!

何かのきっかけでしゃっくりが出て、止まらない!辛い!という体験をされた方は多いのではないでしょうか。

筆者が子供の頃には、しゃっくりがずっと止まらないと死ぬ、とか言う噂もありました。

普通のしゃっくりでも十分辛いのに、病気のせいでしゃっくりが出る場合もあると聞くと心配になりますよね。

今回は、そんなしゃっくりの原因と止め方、しゃっくりにまつわる病気などについてご紹介します。

続きを読む

子供の身長を伸ばす方法!身長予測から食べ物やサプリも紹介!

最近の子どもたち、昔に較べてかなり欧米化して、顔が小さく手足が長く…って、羨ましいプロポーションの持ち主が多くて羨ましいですよね。

さて、自分の身近な子どもたちはどうなのか。

やっぱり、男の子は勿論、女の子もすらっと背が高い方がいいかなーなんて思ってるお父さんお母さんに耳寄り情報を、今回はお届けします。

続きを読む

里芋の旬はいつ?小芋との違いは?下処理や冷凍保存方法をご紹介!

里芋と言うと「じゃがいも」または「さつまいも」を連想する人がほとんどかと思います。

でも「里芋」は、他の芋類は勿論、なんと稲よりも早く日本に伝わっています。とても日本人と馴染みの深い食品なんですよ。

そんな里芋のいろいろについてご紹介させていただきますね。

続きを読む

マスクが臭いのは口臭の原因かも?!口臭チェック方法や対策法をご紹介!

冬、風邪やインフルエンザが流行する季節は勿論、花粉症の季節にも大活躍のマスク。

町中を歩いてみて、一度もマスクをしている人に遭遇しない事は絶対にないと言い切れるほど、日本人にはマスク愛好者が多いです。

でも常用している人でも、マスクの臭いは気になっていると思います。そこで、気になるマスクの臭いを解消できる方法を、いろいろ調べてみました。

続きを読む