健康

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舌の色で分かる病気!正常な舌色は?正しい舌苔除去方法をチェック!

エチケットは、歯を磨くだけではなく、舌も磨く、なんて言われることがありますよね。実際に、舌苔が口臭の原因になります。しかし、それでけではなく舌苔は体の不調のサインでもあることはご存知ですか? 今回は、正常な舌苔、異状な舌苔にな...
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宿便とは?色や形状、臭いは?スッキリ出す方法について!

便秘に悩む人はこんな経験はありませんか? 食べたら食べた分だけ体重が増える 色んな便秘解消法を試しているけどいっこうによくならない お腹が重くてつらい その原因は「宿便」かもしれません。宿便が大量に腸内に...
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コラーゲンとゼラチンの違いは?美肌に効果があるって本当?摂取方法や1日の摂取量もチェック!

何年前からか、コラーゲンに美容と健康効果があるという事で、コラーゲン系のサプリメントや化粧品が増えてきています。 でも、その実態や、どういう形で摂取するのが一番効果的なのかは知らない、という人が多いのではないでしょうか。 ...
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