健康

にんにくというと、大好きだという人と、臭いが気になるから食べないという人、食べると胃腸が調子が悪くなるので、なるべく食べないという人（筆者がそれです）、いろいろですね。 また、にんにくは仏教界ではかつて「元気になりすぎて修行の...

最近太った、とか、逆に痩せた、とか、特に女性の間では挨拶、というか、慣用句になっていますよね。 ダイエットは女性だけではなく男性にも関心の高いものだと思いますが、実は、人間の体につく脂肪には、多少ついていても問題のない脂肪と、...

人の体臭って気になりますが、自分も体臭で誰かに不快感を与えていないか気になりますよね。特に、年齢を重ねると出てくるのが、加齢臭の悩みです。 女性ですと、思春期にはお父さんの加齢臭が気になった辺りから加齢臭の存在を知った人が多...

甘酒と言えば、お酒じゃないの？子供が飲んでもいいの？と言いたくなる飲み物でした。 ところが、甘酒のイメージが変わってきましたよね。よく飲まれるドリンクの一つのように、コンビニや自動販売機でも売っています。夏バテ予防として甘酒を...

ジムで体を鍛える人にとっては定番ですが、そういう習慣のない人にとっては、プロテインって言われてもピンと来ないかもしれません。 でも、シェイプアップに取り入れると、ただ運動するよりも高い効果を得る事が出来ます。 今回は、プ...

ヨーグルトなどの乳酸菌系の食べ物、そして飲み物は、ビフィズス菌入りというのが、現代では定番になっていますね。 でも、ビフィズス菌が体に良いという事は知っていても、実態はあまり良く知らない、という方のほうが多いのではないでしょう...

みなさん、おそへのケアをちゃんとしていますか？ お風呂に入ったときに、おへそを洗っているようで、キレイに洗われていない事の方が多いため、おへそが臭い人って実はかなりいるようです。 昔から「おへそを触るとお腹が痛くなるから...

食中毒はとても辛いですよね。 特に人に移るタイプの食中毒は、体力の低いお年寄りや乳幼児に移してしまうと死者が出る場合もあり、大変危険です。 食中毒の正しい知識を取り入れて、一時被害、二次被害を起こさないように、ご一緒に勉...

毎日パソコンをばかリ見て、目が疲れたな、何か良い解消法ないかなぁ？ パソコンで長時間お仕事をされているあなたもそう思ったことがあるかもしれません。 私も仕事柄パソコンを使う時間が長く、...

綺麗なお肌は女性の永遠のテーマですよね。最近は男性もスキンケアに気を使う人が増えて、昔より男女共に肌が綺麗な人が増えたような印象があります。 スキンケア方法にも色々な手段がありますが、今回ご紹介するのは、日本人が古来行なってい...