健康

最近ちょいちょい耳にする単語で「グルテン」「グルテン不耐症」というものがあり、ちょっと気になっていました。また、グルテンフリーのダイエットが効果的！なんて情報も。その辺りのいろいろに、今回は迫ってみます。

スマートフォンやパソコンを使う生活が当たり前になってきて、ドライアイという言葉を見聞きすることが多くなりましたよね。もしかしたら、知らず知らずドライアイになっているかもしれません。今回は、ドライアイの症状や原因、改善方法などをお伝えしますの...

ここ数年で炭酸水の人気は一気に高まった感があります。子供の頃、炭酸飲料を飲み過ぎると骨が溶けるよ、なんて、親や大人の人に言われた記憶がある人もいるかも知れません。今回は、炭酸水の効果と、骨が溶けるという都市伝説の真偽についてなど、気になった...

ドライノーズって聞いた事はありますか？最初聞いた時は、Tゾーンの鼻周りが乾燥する現象の事かと思いましたが、違います。ドライノーズというのは、鼻の粘膜が乾燥する状態を言います。放置しておくと大変な事にもなりかねないドライノーズの現状と症状、そ...

ジャンクフードってよく耳にしますが、どんな食べ物なのかは、よくわからない人が多いのではないでしょうか？体にはよくないとわかっていても、ついつい食べたくなっちゃいますよね。これはジャンクフードの恐ろしさです。この記事では、どんな食べ物がジャン...

首が痛い、頭痛が治らない、手がしびれる、その症状はストレートネックによるものかもしれませんね。テレビの情報番組でも取り上げられるようになったので、ストレートネックは最近になって多く見られるようになった印象もあります。でも実は、ストレートネッ...

白湯（さゆ）は、体にデトックス（毒出し）やダイエットに効果があるので、芸能人も飲んでいるようです。女性の中でも人気を集めています。いろいろ効果がある白湯には何度で飲めば、最高の効果を発揮してくれるでしょうか？また白湯を飲み続けると下痢になっ...

ちょっと贅沢しちゃおうって時、牛肉系のお料理を食べる事が多いですよね。ステーキとか焼肉とか…。でも、牛肉を沢山食べた後、何故かお腹を壊してしまうという人も少なくありません。もしかしたらそれ、牛肉のアレルギーなのかも。今回は、牛肉のアレルギー...

ANYTIMEFITNESS（エニタイムフィットネス）に通いだして約半年が経ちました。週に3～4のペースで通っています。何をやってもすぐ飽きてしまう筆者が、半年間続けられたのが初めてです。今回はエニタイムフィットネスの現役会員がいまだに継続...