私たちの生活には欠かせない大根には、実は凄い栄養価が高いのです。昔から｢大根食べれば医者いらず｣という言葉があるぐらい認識されています。 大根は健康に対して一体どんな効能・効果がある？ 生大根が便秘に効くのはなぜ？ 大根はなぜ消化を助けるの...

甘いもの食べたい！でも太りたくないから、ノンカロリーの人工甘味料を使った食品や飲み物で我慢しています！という人、ちょっとお待ち下さい。その方法、実はダイエット的にはアウトな場合もあるんです。人工甘味料にひそむ危険性、ダイエットにホントに有益...

半身浴がダイエットに効果的だと言われるようになって十年以上経ちますが、今でも半身浴は、若い女性を中心にとても人気が高いです。ただ、ダイエット効果について否定的な意見が増えてきているのも事実です。実際のところはどうなのか？　あと半身浴の正しい...

かつては業務用でしか見かけることがなかったサーキュレーターも、今では家庭で使われるようになってきましたよね。それでも、サーキュレーターって、何？という人も、まだ多いかもしれません。今回は、サーキュレーターと扇風機を比べながら、サーキュレータ...

腕を上げると痛みを感じる、腕が上がらなくなった、そんな時、これが四十肩（五十肩）なのかなぁと思うことはありませんか？また、そんな年齢でもないのに、なぜ、腕が上がらなくなったのだろうと、症状に悩んでいる人もいらっしゃるでしょう。今回は、四十肩...

インプラントってご存知でしょうか？差し歯の代わりにインプラントをすることによって、見た目も美しく、自分の歯のように過ごすことができるんです！「歯が命」である芸能人にもインプラントを行っている人は多いと言われています。芸能人だけでなく私たち一...

先日職場に新人が入ってきました。その新人が何度言われても同じミスをする、それに人の話を聞けなくて、周りの人とのトラブルがたびたび起きてしまいます。「アイツ、やっぱり普通じゃないん、発達障害なんじゃないか？」と言う人がいますが、筆者には「発達...

味噌は、世界に誇る日本の食材です。そして、人の好みや住んでいる地域によって、白味噌派と赤味噌派と合わせ味噌派に分かれていたり、材料によっても分類が違ったりと、中々奥の深い食材です。全部について考察していると際限なくなってしまうので、今回はそ...

焼肉とかを食べた後、ちょっと口さみしい時、ガムをかみたくなりますよね。また、部屋にずっとあるキシリトールのガム、あれ今でも食べてもOK？なんて気になる事もあるのではないかと思いますが、何故か、ガムのパッケージには賞味期限や消費期限が記載され...

最近は、パワースポット巡りということで、神社とお寺に足を運ぶという人も多いですよね。でも、あらためて神社とお寺の違いを考えると、 同じ宗教だよね？ どちらも仏教じゃないの？と思っている方もいるようです。今回は、神社と寺の違い、参拝方法の違い...