Instagram（インスタグラム）というSNSは、ご存知でしょうか？家族や友人をフォローして、日常のちょっとした瞬間をとらえた写真や動画を投稿し、シェアして、世界中のおもしろいコンテンツを楽しむことが出来るアプリのことです。特に若い女性の...

鼻の毛穴に角栓が詰まると、ぶつぶつが目立つようになって気になりますね。ついつい指で押しつぶしたり、無理に除去したりしまいがちですが、結局肌を傷つけてしまい、さらに、鼻の皮膚が厚くなってしまうため、毛穴が閉じにくくなってしまいます。角栓は無理...

「新月」に不思議な力が宿っていることをご存知でしょうか？新月の時は植物の生育速度が速くなったり、また新月に種をまくと、その植物は良く育つなどの研究結果もあるそうです。さらに「新月に願い事をすると叶う」と言われるのです。こちらの記事では、新月...

健康食品の代表ともいえるヨーグルトですが、健康や美容のために毎朝食べている人が多いと思います。そんなヨーグルトですが、作ったソースが意外に肉、卵、野菜など、いろんな料理に合います。ヘルシーで美味しくてダイエットや健康を気に掛ける女性にとって...

正しい姿勢を意識して生活していますか？猫背にはならないようにしているし、背筋を伸ばしているから大丈夫、と思っていたのに、実は反り腰になっていた…という人もいるかもしれません。今回は、そんな「反り腰」になっていないかのセルフチェック方法や改善...

朝食にはシリアルが定番！というご家庭が多いのではないでしょうか。忙しい朝、さっと用意してさっと食べられるシリアル食品は、素晴らしい発明だと思います。ケロッグの日本支社が設立されたのは1962年、もう50年以上昔になるのですが、その後ずっとシ...

ビジネスシーンでよく「忌憚なく」や「忌憚のない意見」などのフレーズを聞きますね。日常であまり使わない言葉なので、「意味がわから」という人が少なくないのではないでしょうか？意味がわからとうまく交流できなくて、困ってしまいますよね。この「忌憚」...

大麦（押麦）というと、小麦に較べると、あまり耳に馴染みのない方もいらっしゃるかもしれません。その大麦、実はとてもダイエット向きの食品であることが近年分かってきています。 どういったところがダイエットに向いているのか？ 栄養価はどんな感じなの...

おにぎりといえば日本人のソウルフード！と言っても過言ではありません。おにぎりが嫌い、という人はあまりいないのではないでしょうか。最近では、海外でも販売されていて、サンドイッチなどより低カロリーという事でも大人気の様子。日本では、コンビニおに...