お店でトクホマークのついた商品を見かけた事はありませんか？「トクホ」はサプリメントだけでなく、お茶など様々な商品にも見られるようになってきましたね。トクホってどういう意味？健康に本当に良いの？「栄養機能食品」や「機能性表示食品」との違いは？...

トイレで、自分の出したもの、ちゃんとチェックしていますか？自分のものでも見るのは嫌だから、とっとと流してしまう、という方、お気持ちは大変よく分かりますが、お待ち下さい。便をチェックするのは、自分の健康を知るために、とても大切な事なんですよ。...

カシューナッツがお好きですか？おやつのクッキーについていたり、お酒のお供のミックスナッツに含まれていたり。ピーナッツやアーモンドほどポピュラーではない、特にカシューナッツだけもりもり食べている、という方は、案外少ないのではないでしょうか。筆...

お芋には色々な種類がありますが、日本では特に人気の高い長芋。短冊切りにしてサラダにしたり、すりおろしたとろろ芋にしてめん類やご飯にかけたり、と、食べ方は様々です。他の国と較べても、長芋は特に日本国内で愛されている食材という印象があります。今...

プラセンタドリンクやプラセンタサプリなど、最近「プラセンタ」という言葉をよく耳にすることはありませんか？しかしプラセンタって何なのか知らない人は多いのではないでしょうか。そして今回はプラセンタについていろいろと調べてみました。

紹興酒と言うお酒を飲んだことがありますか？中国のお酒として知られている紹興酒ですが、あまり飲まれる方は多くではないかと思います。薫りが高くて美味しい紹興酒は、実は魅力的な効能があるんです。そこで今回は紹興酒についていろいろとご紹介したいと思...

何日も、何週間も、なかなか咳が止まらない時がありますよね。風邪薬や咳止めの薬を飲んでも治まらないと、何の病気なのかなと不安になります。今回は、咳が止まらない時の原因と対処法、病院に行くなら何科に行けばいいのかについてお伝えします。

最近太った、とか、逆に痩せた、とか、特に女性の間では挨拶、というか、慣用句になっていますよね。ダイエットは女性だけではなく男性にも関心の高いものだと思いますが、実は、人間の体につく脂肪には、多少ついていても問題のない脂肪と、そうではない脂肪...