おにぎりをラップで握り方とコツは?おにぎりとおむすびの違いって何?

次から次へと新しいファーストフードが誕生しても、おにぎりは日本人の生活からはなくなることはありません。毎日のお弁当や家族でのお出かけ、夜食、おやつ代わりなど、おにぎりは万能です。

今回は、おにぎり用のご飯の炊き方やラップでの握り方とコツ、おむすびとの違いなどについてお伝えします。

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マッシュルームは生で食べられる?保存方法は?サラダのレシピも紹介!

年間通じて、ソテーでもお肉料理の付け合せでもシチューでも、様々な料理で活躍中のマッシュルームですが、生で食べられるのをご存知ですか?

加熱調理したマッシュルームも美味しいですが、生のマッシュルームにも独特の風味があって、食べないでいるのはもったいない位の美味しさです。

今回は、マッシュルームのいろいろと、生のマッシュルームのお薦めレシピをご紹介します。

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ナンプラー(魚醤)とは?ない時の代用は?使い方や賞味期限もチェック!

タイに生まれ、タイ料理で代表的な基礎調味料といえば「ナンプラー」ですが、ご存知でしょうか?

エスニックのお好きな方にはお馴染みの調味料ですが、ナンプラーがお好きな方にも、まだお料理に使ったことがないという方にも、ナンプラーのいろいろをご紹介します。

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わらび餅の原料は何?カロリーや糖質はどれくらい?賞味期限は?

わらび餅と言えば、若い人からお年寄りまで人気の和スイーツです。

和スイーツはバターやクリームを使っていない分低カロリーでダイエット中のおやつ向きと言われていますが、実際どうなのか気になります。

賞味期限は短めというのが定説ですが、実際食べても良いのはどの位なのか?そのあたりの情報に絞って調べてみました。

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新陳代謝とは?基礎代謝との違いは?新陳代謝を上げる食べ物やサプリについて!

健康や美容、ダイエットの話しになると、新陳代謝が悪い、あるいは基礎代謝が低いという会話が聞かれますよね。実は代謝をあげる事でダイエットに効果的といわれています。

新陳代謝と基礎代謝に対して、混同して認識している人が多いようです。実は新陳代謝と基礎代謝はどちらも「代謝」ではありますが、両者には違いがあります。

今回は、新陳代謝と基礎代謝のお話しです。健康や美容、ダイエットの参考になれば幸いです。

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腹巻だけでダイエットができるって本当?!効果的なやり方?おすすめ腹巻きはこれ!

お腹を壊さないように!ということで腹巻をするのが一般的です。腹巻をした姿はダサく見えるので、嫌がる子供も少なくないですよね。

でも今は、その腹巻の新しい使い方として腹巻でダイエットができると注目されています。

今回は、腹巻ダイエットについてお伝えしていきます。

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はんぺんのカロリーは低い?生でそのまま食べても大丈夫?冷凍保存方法は?

おでんの欠かせない具としても、ちょっとした箸休めの一品としても、日本の食卓では人気のあるはんぺん。

  • ダイエット中の食材としてはどうなんだろう?
  • 生で食べた事はないけど食べても安全?
  • 冷凍で保存できるの?その方法は?

などについて伝えていきたいと思います。

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