みなさん、アヒージョという料理を食べたことがありますか？最近、お店でよく見かけるようになりましたね、あのオリーブオイルとにんにくの香りが最高です！ まだアヒージョを食べたことがない方にとって、アヒージョって何？どんな料理？どのよう...

切手はコンビニでも販売されているのはご存知でしょうか？また郵便ポストを設置しているコンビニもあるんです。 身近なコンビニですが、切手を購入して、その場でポストに投函できて、とても便利ですよね。 ただ、切手を取り扱わないコ...

人参は栄養が豊富で、色々な料理に登場する野菜ですね。特に皮の部分に豊富な栄養が含まれています。 しかし残留農薬が心配で人参の皮を剥いてから使うという方が多いようです。「人参って皮ごとそのまま食べるべき」と言う方もいらっしゃいま...

最近黒いマスクをつけている人が増えてきましたね、白いマスクよりスタイリッシュでオシャレに見えますが、まだまだ今後、若い世代の方を中心に流行しそうです。 黒マスクがこんなに流行しているのはなぜでしょうか？ メリットって...

オートミールというと、外国映画で子供が親に食べさせられてるシーンを浮かべていませんか？筆者もそうです。最近このオートミールがダイエットに良い、と注目されています。 日本の食卓にはあまり馴染みのなさそうなこのオートミールのいろい...

ひまし油は、トウゴマの実から抽出した、完全に植物由来の油です。抗菌、抗炎症作用が強いことから、健康、美容、育毛に効果があるということで注目を集めています。 最近育毛効果を期待して購入する人は増えてきたそうです。 そこで今...

アスパラガスを上手に調理できたら、ちょっと、おしゃれになった気分になりますよね。お皿に盛り付けるのも楽しくなります。 今回は、アスパラガスの栄養や効能！正しい下ごしらえとゆで方についてお伝えします。