サプリメントLカルニチンとは何？期待できる効果は？欠乏するとどのような症状が起きる？
ダイエットサプリでよく見かける成分と言えばL-カルニチンですね、脂肪を燃焼させる効果があることが分かるけど、具体的にどんな効果があるのかよくわからない人が多いのではないでしょうか？ この記事では L-カルニチンってど...
サプリメント
健康ひまし油が育毛に効果的なの？！そのやり方は？育毛におすすめなひまし油！
ひまし油は、トウゴマの実から抽出した、完全に植物由来の油です。抗菌、抗炎症作用が強いことから、健康、美容、育毛に効果があるということで注目を集めています。 最近育毛効果を期待して購入する人は増えてきたそうです。 そこで今...
旬の野菜アスパラガスの栄養と効果・効能は？！正しい下ごしらえとゆで方をご紹介！
アスパラガスを上手に調理できたら、ちょっと、おしゃれになった気分になりますよね。お皿に盛り付けるのも楽しくなります。 今回は、アスパラガスの栄養や効能！正しい下ごしらえとゆで方についてお伝えします。
生活知恵OKストアで使えるキャッシュレスまとめ！PayPayやLINE Payは利用できる！
関東を中心に店舗展開する「OKストア」は2019年4月26日から、QRコード決済のPayPay（ペイペイ）とLINE Pay（ラインペイ）が使えるようになりました。
生活知恵いざという時に持ち出したい防災グッズとは？
日本は地震大国です。関東大震災、東海地震、南海トラフ巨大地震はいつ起きてもおかしくない状況。 平成30年度の地震調査委員会では、南海トラフでのマグニチュード８以上の巨大地震の発生確率が「８０％」に上昇。関東では茨城県で「70～...
生活知恵メルカリで落札後の流れは？ゆうゆうメルカリ便の郵便局での送り方を徹底解説！
先日メルカリデビューしました。今日初めてメルカリで商品を売れたので、「ゆうゆうメルカリ便」で発送しました！ そこで今回はゆうゆうメルカリ便を使って、商品を送る手順を詳しく解説します。
グルメ・料理えごま油とは？どんな味？カロリーや1日の摂取量は？おススメのコストコのエゴマ油！
「私の何がイケないの？」のざわちんさんや、「林先生の今でしょ講座」でエゴマ油を紹介されましたね。 肌をキレイにしたり、ガンや認知症の予防など健康に良いということで注目されています。しかし間違った摂り方をしていると、効果が薄れて...
言葉の意味居眠りとは？転寝（ウタタネ）との違いや使い分けについて！
電車やバスなどに乗っている時、食後、テレビをぼーっと観ている時、などなど、ついうとうとしてしまう時がありますよね。 また授業中や仕事中も、ついつい眠くなってしまう時だってあります。 そんな、眠くてたまらない時、そしてつい...
旬の野菜じゃがいもの糖質やカロリーはどれくらい？賞味期限は？出た芽をとれば大丈夫？
じゃがいもってお好きですか？ 春夏秋冬、和洋中どのジャンルのお料理にも順応する素敵な食材で、野菜の中でも食べやすく、嫌いな人はあまりいないのではないでしょうか。 そんなじゃがいもを、美味しく安全に食べるためのコツをご紹介...
生活知恵「ゆうパケット」とは？クリックポストとの違いは？配達日数、送り方、追跡方法をまとめ！
もともとは事業者向け、大口契約でしか使えなかったゆうパケットですが、2016年10月から個人でも使えるようになりました。メルカリやヤフオクなどで出品している方に非常に役立つ郵送サービスです。 但しゆうパケットを利用したことがな...