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ナッツ類

ピーナッツ(落花生)を食べ過ぎるとどうなる?カロリーや糖質は?ダイエット向き?!

大人のお酒のおつまみにもお子さんのおやつにも、ピーナッツは大人気ですよね。特に柿の種とセットで食べるピーナッツが大好きです。 でもカロリー高いから太っちゃう…って気にしてる方、ピーナッツダイエットというのがあるのをご存知ですか...
グルメ・料理

唐辛子を食べ過ぎると中毒になる?!その辛味成分のカプサイシンってどんな効果があるの?

辛いもの大好きな人って、信じられないような辛さのものを平然と食べていてすごいって思います。 例えば通常モードでも十分辛いカレーを3倍、更に10倍の辛さにしたものをもりもり食べている姿をすると、感嘆を通り越して尊敬の念さえ感じて...
生活知恵

新札(ピン札)の両替・交換&入手方法は?郵便局でも新札は交換できるの?

結婚式のご祝儀や出産祝い、入学祝い、お年玉などは基本的に、新札を用意するのがマナーですね。 普段は新札を使わないので、いざ必要になったとき、急な時でも慌てない、新札の入手方法をお伝えします。
育児

重湯(おもゆ)とは?作り方は?赤ちゃんの初めての離乳食はおもゆから!

重湯と言うと、昔から赤ちゃんの離乳食や病人の回復食の定番です。 普通の生活をしているとあまり作る機会も食べる機会もなさそうですが、最近では、断食ダイエットの後の回復食としても注目されています そんな重湯のいろいろについて...
グルメ・料理

サラダ油の原料は何?カロリーは?体にいいそれとも悪い?代わりになる物は?

油ものって、ついつい食べたくなりますよね。でも、サラダ油って、太ってしまうとか、体に悪いとかで、控える方がいいと言われます。 そこで、私たちの暮らしには欠かせなくなったサラダ油について調べてみました。 今回は、サラダ油は...
グルメ・料理

するめ(鯣)のカロリーや賞味期限は?コレステロールが高いって本当?食べ過ぎは危険!

するめ(鯣)って、お酒のおつまみとして食べる人が多いようですが、ダイエット食としても人気なんですね。 しかしするめのコレステロール含有量はとても高いことをご存知でしょうか?特に高コレステロール血症の人は食べすぎるととても危険で...
生活知恵

座右の銘とは?意味や読み方!面接に使える前向きな名言をご紹介!

仕事の面接や日常会話の中でも「あなたの座右の銘は何ですか?」と聞かれることが多々あると思います。 しかし、いきなり座右の銘と言われたら、戸惑ってしまう人も少なくないでしょう。 そもそも座右の銘ってどういう意味?どうやって...
ダイエット

おかゆは水の量によって変わる?!炊飯器や電子レンジで簡単お粥の作り方!

離乳食や病気の時に欠かせないお粥ですが、季節の行事や風習で食べるお粥もあれば、健康状態に合わせて用意されるお粥もあります。 しんどくて、噛む力がないときなどは助かります。そんなお粥ですが、お家で簡単に作りたいですね。 今...
グルメ・料理

ふわふわのスクランブルエッグの作り方!コツはマヨネーズにあり!冷凍方法もチェック!

卵料理全てが苦手、という人はあまりいないのではないでしょうか。 卵の調理法によって好みが分かれる場合もありますが、特に人気が高いのが、今回の記事のメインであるスクランブルエッグだと思います。 自分ではあまり上手にできない...
グルメ・料理

うなぎのカロリーや栄養は?梅干しを一緒に食べてはいけないって本当!美味しい温め方は?

うなぎといえば土用の丑の日に食べるのが定番ですよね。 夏バテに効果があるという事で、江戸時代から広まった食べ方ですが、実はうなぎが最も美味しい季節は、脂の乗りきった秋の終わりから冬にかけてなんです。 最近は高価になって食...
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