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旬の野菜

モロヘイヤってどんな味?栄養や効能は?茎には毒があるの?茹で方や食べ方について!

モロヘイヤって、ここ10年ちょっと位で、すっかり知名度の上がった印象があります。 でもこのモロヘイヤ、家庭菜園とかで育てやすい野菜だけど、何の知識もなく適当に育てて食べようとすると危険な事があるのはご存知ですか? 今回は...
グルメ・料理

納豆のタンパク質の量と特徴は?賞味期限が切れても食べられる?

納豆は健康に良いとされていますが、ちょっとカロリーが気になるという方も少なくないようですね。また、発酵食品だから、賞味期限が過ぎても食べられるんじゃないの?と疑問を持つ方もいらっしゃいます。 今回は、納豆のカロリーやダイエット...
健康

手の甲や腕の血管が浮き出る原因は?目立たなくする方法はあるの?病院に行くなら何科?

血管が浮き出て目立つと気になりますよね。見た目のコンプレックスって、想像以上に心に重くのしかかります。 今回は、手の甲や腕の血管が浮き出る原因と目立たなくする方法、病院での治療法についてお伝えします。
グルメ・料理

味噌汁(1杯分)のカロリーや栄養は?味噌汁の作り置きの保存方法と日持ちについて!

味噌汁は毎日食べていますか? 気温が高い時期にあまり温かい物は食べたくない、という理由で、夏場は食べないという人も多いかも知れませんが、それはちょっともったいないです。 味噌汁は、熱中症の予防に効果的で、簡単に大量に作れ...
旬の野菜

ししとう(獅子唐)の栄養と効果・効能は?旬はいつ?保存方法について!

昨日食べたおかずの中にししとうが入っていました、火を噴くほど辛かった!私は辛いものが好きで、よく辛いものを食べましたが、それでもその辛さは、私の想像をはるかに超えてました。 そんなししとうについていろいろと調べてみました。 ...
健康

栄養失調とは?どんな症状が出るの?隠れた「新型栄養失調」ってどのようなもの?

今の時代に栄養失調など自分に該当するとは思いもよりませんよね、実は3食しっかり食べていても栄養失調になることもあると言われています。誰でもなる恐れがありますね。 栄養失調になると、どんな症状が出るのでしょうか? ...
スマホ決済

大手コンビニで使えるスマホ決済【QRコード決済】をまとめ!共通して使えるのはPayPayとLINE Pay!

コンビニでは支払い方法がたくさんあります。クレジットカードはもちろん、電子マネーでの決済も可能となっています。そして、最近QRコード決済も本格的に始まりました。 そこで今回は、コンビニ各社で支払い可能なバーコード決済を紹介して...
グルメ・料理

アヒージョとは?どんな料理?オススメ具材は?基本の作り方や正しい食べ方もチェック!

みなさん、アヒージョという料理を食べたことがありますか?最近、お店でよく見かけるようになりましたね、あのオリーブオイルとにんにくの香りが最高です! まだアヒージョを食べたことがない方にとって、アヒージョって何?どんな料理?どのよう...
生活知恵

コンビニの切手の種類と買い方!郵便ポストのあるコンビニは?

切手はコンビニでも販売されているのはご存知でしょうか?また郵便ポストを設置しているコンビニもあるんです。 身近なコンビニですが、切手を購入して、その場でポストに投函できて、とても便利ですよね。 ただ、切手を取り扱わないコ...
旬の野菜

人参は皮ごと食べるべき?!残留農薬の落とし方とは?

人参は栄養が豊富で、色々な料理に登場する野菜ですね。特に皮の部分に豊富な栄養が含まれています。 しかし残留農薬が心配で人参の皮を剥いてから使うという方が多いようです。「人参って皮ごとそのまま食べるべき」と言う方もいらっしゃいま...
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