人の体臭って気になりますが、自分も体臭で誰かに不快感を与えていないか気になりますよね。特に、年齢を重ねると出てくるのが、加齢臭の悩みです。
女性ですと、思春期にはお父さんの加齢臭が気になった辺りから加齢臭の存在を知った人が多いと思いますが、ある程度年齢を重ねてみると、自分も加齢臭を発していないか、と心配になってしまうのではないでしょうか。
今回は、そんな、気になる加齢臭のいろいろについて取り上げてみました。
加齢臭とは何か？発生する原因は？
加齢臭と言うのは、中年以降にあらわれる事の多い特有の体臭の事です。男性の加齢臭ばかりが取り沙汰される傾向がありますが、女性にも加齢臭はあります。
そして、若い人でも、不摂生をしていると、年齢に関係なく加齢臭が発生してしまう場合があります。
加齢臭の原因となるのは、ノネナールという物質です。2001年に加齢臭の原因がこのノネナールであると発表されたばかりなので、耳慣れない人も多いかと思います。
ノネナールは毛穴にある皮脂腺から分泌される脂肪酸が酸化して生成されたニオイの成分です。
若い人なら脂肪酸が分泌されてもホルモンの働きによって酸化しないため、加齢臭がしません。
年齢を重ねるとホルモンの働きが衰えてきて、脂肪酸が酸化してしまい、結果、加齢臭に悩まされる事になってしまうのです。
加齢臭はどんな臭い?
加齢臭とは一体どんな臭いなのか。
元々のその人の体臭によっても異なる場合がありますが、一般的によく言われているのが、
- 魚の腐った臭い
- 古い天ぷら油の臭い
- 古本の臭い
- 機械油の臭い
- チーズの臭い
- ろうそくの臭い
などですね。
更に、元々ワキガであったり、ヘビースモーカーだったりすると、それらの臭いが絡み合って壮絶な事になってしまいます。
女性の加齢臭は何歳から臭う？
女性の加齢臭は、40代から60代にかけて発生します。前述しましたが、不摂生が酷い場合は、20代や30代で加齢臭が発生する事もあります。
30代から40代の男性に多い独特の体臭は、加齢臭とは原因が異なる事が研究によって明らかになっており、「ミドル脂臭」と呼ばれていますが、女性の加齢臭は、そのミドル脂臭に近いのだそうです。
ミドル脂臭は、よくチーズの臭いに例えられるので、女性の加齢臭も、多くはチーズの臭いという事になります。
チーズの匂いは良いですが、それが人間から臭ってくるとやっぱりちょっと不快に感じてしまいます。
加齢臭がよく出る場所は？
加齢臭が出るのは耳の後ろ、という説がありましたが、それは正しくありません。
耳の後ろも確かに発生箇所の1つですが、そこだけが臭いの原因ではありません。
主に加齢臭が出る場所は、
- 頭髪、頭皮
- 額から鼻筋のいわゆるTゾーン
- うなじ
- 耳の後ろも含む耳の周辺
- わき
- 胸
- 背中
- 足
など。特に、頭髪や頭皮、Tゾーン、耳の周辺、うなじ、わき、背中、足の裏は臭いが強いので、特にケアする必要があります。
加齢臭を消す為には？
辛い加齢臭ですが、対策すれば気にならないレベルになりますので、悲観しなくても大丈夫です。
対策としては、
朝シャワーを浴びる
夜かいた汗をすっきり落とす事で、加齢臭の原因を減らす事が出来ます
汗を放置しない
こまめに汗を拭いたりシャワーを浴びたりする事で対策します。
皮脂を落としすぎない
殺菌効果の高い石けんを使う＝正解ではありません。正常な皮脂まで落としてしまうと、むしろ加齢臭が酷くなる場合があります。
体を洗う時は、石けんを泡立て、優しく洗いましょう。ゴシゴシ洗いはNGです。
ストレスや疲れを溜めないようにする
中々現代人には難しい事ではありますが、休息と睡眠を多く取るように心がけるだけで違います。
激しい運動はしないが、適度な運動を
激しい運動は活性酸素を発生させやすく、加齢臭の原因になる場合があります。
軽い運動ならむしろストレス解消にもなるので、ウォーキングなどで体を動かしましょう。
肉よりも野菜を多く摂るようにする
肉は余計な皮脂を発生させる原因にもなります。野菜多めの食生活を心がけましょう。
加齢臭対策用グッズを使う
加齢臭消臭スプレー
加齢臭消臭スプレー みのりのちから(200mL)【タンニング】
中高年専用の加齢臭対策用消臭スプレーです。カキタンニン配合なので、加齢臭成分に直接働きかけます。
お出かけ前や洗濯後のスーツ、シャツ、下着などにスプレーするだけで、加齢臭を消すことができます。
加齢臭 サプリ
集中 ニオイケア Kirei(キレイ)美臭生活 体臭サプリメント
体臭、口臭、便臭、加齢臭が気になる方には特にオススメできるサプリメントです。また便臭改善と共に、腸内環境を整えるので便秘解消にも良いと評価されます。
また加齢臭対策に特化したボディソープやシャンプーを使うなどでもかなり改善します。
あとがき
加齢臭、自分にあるのか気になりますが、自分の体臭はわかりづらいですし、「私臭う？」と聞いても、よほど遠慮のない人でなければ正直な返事はしてもらえないと思います。
なので、簡単なセルフチェックをご紹介します。
加齢臭のよく出る場所として前述しました箇所をコットンやティッシュで拭き、その後臭いようなら、加齢臭が発生している可能性があります。
ご紹介したケア方法でかなり改善されますので、是非試してみて下さいね。
