健康

健康や美容、ダイエットの話しになると、新陳代謝が悪い、あるいは基礎代謝が低いという会話が聞かれますよね。実は代謝をあげる事でダイエットに効果的といわれています。新陳代謝と基礎代謝に対して、混同して認識している人が多いようです。実は新陳代謝と...

日本人にはなで肩が多いとよく言われていますね。女の子なら女性らしくて、可愛いなぁと思うときもありますが、男性なら大変そうです。なで肩のせいで肩こりや首の痛みなど悩む人は少なくないようです。また洋服のコーディネートがさまにならない、バッグがす...

最近体調は何も変わってないのに、トイレにいくと尿が白く濁っていることってありませんか？尿の色は健康のバロメーターでもありますが、その日の体調や薬の服用状態などで変化します。正常な状態の尿の色を知っておくことで、異常に気付くことが出来るので、...

面白い寝言ってよく会話のネタになりますよね。普段絶対言わないような事を寝言で口走った、なんて話もよく聞きます。でも、面白がってばかりもいられません。寝言には危険なサインが含まれている事もあるんです。そんな寝言のいろいろについて、今回取り上げ...

ついつい食べ過ぎた時とかに不意に出てしまったゲップで気まずい思いをした人、多いんじゃないでしょうか。コントロール出来るものなら完全にコントロールしたい、でも健康状態によってはなかなかそうもいかない現実があります。ゲップが出る原因と、ゲップが...

風邪でもないし花粉症でもないのにくしゃみや咳が止まらなくなった事がありませんか？そんな場合、もしかしたらハウスダストアレルギーかもしれません。ハウスダストアレルギーと言うのはどんな病気なのか。どう対策すれば予防、改善できるのかについて、いろ...

あなたはどんな姿勢でいつも寝ていますか？最近大人のうつぶせ寝が良いという話を聞くようになりました。実際はどうなんでしょうか。他の寝方との対比などと合わせてご紹介していきたいと思います。

正しい姿勢を意識して生活していますか？猫背にはならないようにしているし、背筋を伸ばしているから大丈夫、と思っていたのに、実は反り腰になっていた…という人もいるかもしれません。今回は、そんな「反り腰」になっていないかのセルフチェック方法や改善...

ヒアルロン酸注射ってご存じでしょうか？気になるしわやシミにジェル状のヒアルロン酸を注入することで内側からふっくらとシワを伸ばして、目立たなくすることができるのです。ヒアルロン酸注入によって、たった数分で驚きの若返りができ、その手軽さと安全性...