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旬の野菜

アーティチョーク(朝鮮薊)の味は?得られる効果・効能は?食べ方について!

皆さんは「アーティチョーク」という野菜の名前をお聞きになったことがあるでしょうか。 名前は聞いたことがあるけど見たことはない そもそも、見たことも聞いたこともない という方も多いのではないでしょうか。 実...
健康

ミトコンドリアって何?起源は?どんな働きをしているの?増やすためには?

ミトコンドリアって言われても、何のことだっけ?と思う人が多いのではないかと思います。 でも最近、「ためしてガッテン」でミトコンドリアの働きや増やし方が紹介されて、それ以前よりはミトコンドリアの知名度も上がっているのではないでし...
生活知恵

イニシャルとは?正しい書き方は?名前と苗字どちらが先?ピリオドの位置はどこ?

結婚指輪やプレゼントなど、ちょっと高価な買い物をした時に、そこにイニシャルを含め自分の名前を彫ってくれるというサービスがありますね。 イニシャルって、苗字と名前のどっちを先に書けばいいの? イニシャルの正式な書き方は...
生活知恵

みどりの窓口とは?営業時間や使い方は?クレジットカードを利用できるの?

日頃から電車を活用している人がよく知っているかと思います。 JRのみどりの窓口では、乗車券・指定券・おトクなきっぷなど各種取り扱っており、また、お忘れ物のお問い合わせも受け付けているので。かなり便利なところです。 電車を...
グルメ・料理

こんにゃくの栄養は?カロリーや糖質ってどれくらい?食べ過ぎるとどうなる?

こんにゃくはお好きですか? お鍋や煮物のお供として長く日本人に愛されてきているこんにゃくが、おやつとして提供された当時はとても驚いたものですが、今では、蒟蒻ゼリーも蒟蒻畑も、ダイエット中の方の需要以外でも、普通のおやつ...
旬の野菜

ブロッコリーの旬はいつ?生で食べられるの?電子レンジでのゆで方や冷凍方法を徹底解説!

ハンバーグの副菜に、サラダに、もちろん単体でも、食べて美味しく、見た目も鮮やかできれいな緑色のブロッコリー。 今は年間いつでも食べられますが、やはり旬の時期が一番味が良く、栄養価も高いです。 ブロッコリーが一番美味し...
人体の豆知識

ヒップサイズの正しい測り方!日本人の平均ヒップサイズはどれくらい?

あなたは自分でヒップのサイズを測ったことはありますか? 下着を購入する時や、エステサロンなどで測ったことがあるという方がいるかもしれませんが、自分のサイズを把握していない方が多いのではないでしょうか? 自分のヒップサイズ...
グルメ・料理

花椒とは?どう読むの?山椒との違いは?効能や使い方もチェック!

本格的な麻婆豆腐を食べた時に舌がしびれるような感覚がありませんか、そのピリッとスパイシーな味わいが花椒の特徴です。 花椒は、四川料理を作る上でなくてはならないスパイスのひとつ。日本でも麻婆豆腐などで知られていますが、意外とよく...
言葉の意味

コンセプトとは?意味や使い方、テーマとの違いを分かりやすく解説!

ビジネスシーンでは「コンセプト」という言葉をよく耳にしますね。みなさん、「コンセプト」の意味を理解して使っているのでしょうか。 「何となくこういう意味だろう」ということで使っている人が少なくないではないでしょうか? なの...
ダイエット

セルライトとは?揉むと痛い原因は?自宅でできるセルライトをなくす方法!

「セルライト」という言葉、耳にしたことがありませんか?特に女性なら、知っている方は多いと思います。 このセルライトは一度カラダについてしまうと、とても落ちにくく、セルライトで覆われた脂肪も落ちなくなってしまいます。かなり厄介な...
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