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旬の野菜

ししとう(獅子唐)の栄養と効果・効能は?旬はいつ?保存方法について!

昨日食べたおかずの中にししとうが入っていました、火を噴くほど辛かった!私は辛いものが好きで、よく辛いものを食べましたが、それでもその辛さは、私の想像をはるかに超えてました。 そんなししとうについていろいろと調べてみました。 ...
健康

栄養失調とは?どんな症状が出るの?隠れた「新型栄養失調」ってどのようなもの?

今の時代に栄養失調など自分に該当するとは思いもよりませんよね、実は3食しっかり食べていても栄養失調になることもあると言われています。誰でもなる恐れがありますね。 栄養失調になると、どんな症状が出るのでしょうか? ...
グルメ・料理

アヒージョとは?どんな料理?オススメ具材は?基本の作り方や正しい食べ方もチェック!

みなさん、アヒージョという料理を食べたことがありますか?最近、お店でよく見かけるようになりましたね、あのオリーブオイルとにんにくの香りが最高です! まだアヒージョを食べたことがない方にとって、アヒージョって何?どんな料理?どのよう...
生活知恵

コンビニの切手の種類と買い方!郵便ポストのあるコンビニは?

切手はコンビニでも販売されているのはご存知でしょうか?また郵便ポストを設置しているコンビニもあるんです。 身近なコンビニですが、切手を購入して、その場でポストに投函できて、とても便利ですよね。 ただ、切手を取り扱わないコ...
旬の野菜

人参は皮ごと食べるべき?!残留農薬の落とし方とは?

人参は栄養が豊富で、色々な料理に登場する野菜ですね。特に皮の部分に豊富な栄養が含まれています。 しかし残留農薬が心配で人参の皮を剥いてから使うという方が多いようです。「人参って皮ごとそのまま食べるべき」と言う方もいらっしゃいま...
生活知恵

コンビニでUSBデータを印刷!WordやExcelのファイルを印刷する方法とは?

自宅にコピー機がない、しかし仕事でwordやExcelの文書を印刷したいことがありますよね。 そんな時に、wordやExcelの文書をUSBに保存してコンビニで簡単に印刷できるんです。 そこで今回は、、コンビニでUSBデ...
生活知恵

黒マスクのメリットってありますか?口コミや評判は?どこで売ってるの?

最近黒いマスクをつけている人が増えてきましたね、白いマスクよりスタイリッシュでオシャレに見えますが、まだまだ今後、若い世代の方を中心に流行しそうです。 黒マスクがこんなに流行しているのはなぜでしょうか? メリットって...
2018.04.23
グルメ・料理

オートミールとは?どんな種類がある?カロリーや栄養価は?おいしい食べ方について!

オートミールというと、外国映画で子供が親に食べさせられてるシーンを浮かべていませんか?筆者もそうです。最近このオートミールがダイエットに良い、と注目されています。 日本の食卓にはあまり馴染みのなさそうなこのオートミールのいろい...
サプリメント

Lカルニチンとは何?期待できる効果は?欠乏するとどのような症状が起きる?

ダイエットサプリでよく見かける成分と言えばL-カルニチンですね、脂肪を燃焼させる効果があることが分かるけど、具体的にどんな効果があるのかよくわからない人が多いのではないでしょうか? この記事では L-カルニチンってど...
健康

ひまし油が育毛に効果的なの?!そのやり方は?育毛におすすめなひまし油!

ひまし油は、トウゴマの実から抽出した、完全に植物由来の油です。抗菌、抗炎症作用が強いことから、健康、美容、育毛に効果があるということで注目を集めています。 最近育毛効果を期待して購入する人は増えてきたそうです。 そこで今...
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