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旬の野菜

タロイモってどんな野菜?味は?栄養があるの?食べ方やレシピーをご紹介!

皆さん、タロイモという食材を食べたことがありますか? 古代ハワイ人にとっては「人間はタロから生まれた」と考えていたほど、大変神聖な食べ物だそうです。現代のハワイ人も主食として食べられています。 世界でも主食としている国が...
生活知恵

本につく虫ってどんな虫?駆除方法は?正しい本の保存方法もチェック!

久しぶりに本を開いてみると、チョロチョロと小さな虫が動き回っている!こんな経験がありませんか? この小さい虫って何なんでしょう? そのまま放置したら本を食べてしまうの? 駆除する方法は? 今回は本についた...
旬の野菜

エシャロットとは?エシャレットとは別物?栄養があるの?食べ方や代用できるものは?

エシャロットってなに!ニンジン?たまねぎ?私がさいしょに聞いたときは、おしゃれな小物入れか、おしゃれなニンジンなのかなと思いました(笑) 何となく野菜っぽいなというのは分かりますが、聞いてすぐ分かるって人は、かなりの料理通なの...
ダイエット

炭水化物とは?糖質との違いは?1日の摂取量はどれくらい?摂り過ぎると、どうなるの?

炭水化物を完全に抜くのは体に良くないんじゃない?そう言われる中で、炭水化物を少しにするというダイエット方法が支持されるようになってきました。 それでも、まだ危険性を訴える人は少なくないですよね。 炭水化物とは?糖質と...
生活知恵

塩サウナの効果や正しい入り方!顔や頭皮に塩でマッサージしても大丈夫?

塩サウナ、最近話題になっています。 健康と美容に効果が高いだけじゃなく、ニキビ治療にも推奨されているとか。実際のところはどうなのでしょうか。そんな塩サウナの実態に迫ってみました。
生活知恵

続柄の意味とは?読み方は?「あなたとの続柄」の書き方について!

公的な書類でよく見る項目は「続柄」です。 続柄ってどういう意味?何て読むの? 続柄の書き方は? 等々、普段から考えていないので、いざとなると混乱してしまいますよね。 この記事では続柄の意味や読み方、「あなたと...
フルーツ

デーツ(ナツメヤシ)とは?栄養や効果効能は?なつめとどう違うの?

皆さん、「デーツ」というドライフルーツを食べたことがありますか? 甘いのに栄養豊富で太りにくいことから、話題になって、今注目されているドライフルーツです。さらに女性に嬉しい美容成分がたっぷりと含まれているので、美意識の高い女性...
グルメ・料理

ラーメンの糖質やカロリーは?食べると太るって本当?太らない食べ方は?

薄着になる季節に向けてダイエットを始める人が多いですよね。炭水化物抜き、糖質制限、などが最近の流行のようですが、ラーメンが好きな人には辛い方法です。 ダイエットはしたいけど、ラーメンは食べたい、という方、ラーメン始めとした麺類...
生活知恵

ネットプリントとは?セブンイレブンのネットプリントのやり方を図解で詳しく解説!

高速バスを予約した時の証拠で、印刷した紙が必要になる場合がありますよね、しかし家にはプリンタがない、そんな時に、コンビニで印刷しましょう。 実はセブンイレブンでは、ネットプリントというサービスを使って、PDF、JPEG、Wor...
ナッツ類

クコの実(ゴジベリー)の効能や食べ方は?食べ過ぎに注意!一日の摂取量は?

クコの実はお好きですか? ヨーグルトや杏仁豆腐にのっている事の多い、赤い小さな可愛い実ですが、最近ダイエットにも健康にも有益なスーパーフードだと話題になっています。 ただ、食べ方や食べる量に注意が必要な場合もあります。そ...
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