お茶

緑茶ってどんな効果があるの?カフェインの量は?飲み過ぎ注意!

昔はお茶と言うとちょっと年が上の人の飲み物で、わざわざ淹れるのも面倒だから、という感じでコーヒーや紅茶に較べて今ひとつの人気でした。

それが、現在では、簡単にティーバッグで入れられるタイプが発売されて手軽になった事を皮切りに、ペットボトルタイプのお茶が普及する事によって、若い人達は勿論、子供にも大人気の飲み物になっています。

ただ、乳幼児や妊娠している女性にはあまり良くない、という一面もあります。そんな緑茶のいろいろを調べてみました。

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プーアル茶ってどんな味?ダイエットに効果あるって本当?飲みすぎは要注意!

プーアル茶と言えば、中国茶の中でも特にダイエットに効果が高いと言われているお茶です。

はと麦玄米月見草♪という歌い出しのCMで有名な爽健美茶にも含まれています。

実際のところはどうなのでしょうか?気になるダイエット効果と、カフェインの含有量などについて、いろいろ調べてみました。

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麦茶にはカフェインが入ってない?熱中症予防に効果的って本当?飲み過ぎに注意!

昔は、麦茶と言えば夏、という感じでしたが、今は一年中飲んでいる人が多いですよね。

ホットでもアイスでも美味しい麦茶ですが、お茶といえば気になるのがカフェインの含有量。

麦茶にはカフェインがないと言いますが、実際はどうなのか。そして、もう一つ気になる健康効果はどうなのか。

その辺りに情報を絞って調べてみました。

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カモミールティーってどんな味?妊娠中に飲んでもいい?作り方や飲み方をご紹介!

ハーブティーはお好きですか?

ジャスミンティー、ミントティー、ローズヒップティー、ルイボスティーなど、有名なものからあまり知られていないものまで数え切れないほどの種類がありますが、今回ご紹介するのは、味と香りと効能で人気の高いカモミールティーです。

カモミールティーには、女性に嬉しい効能がずらりと揃っています。

という事で、カモミールティーの効能と、注意点と、美味しい飲み方をご紹介します。

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