耳垢が多くて臭い!その原因は? 正しい耳掃除の方法をチェック!

耳掃除が趣味だ、という人はよくいますね。

お風呂上がりに綿棒は欠かせないとか、数種類の耳掃除グッズを使い分けているとか。

でも、耳掃除ってあまりしょっちゅうやってはいけないものなのをご存知ですか?

今回はその理由について、耳掃除の主役耳垢」や、正しい耳掃除の方法について、いろいろ調べた結果をお伝えしていきます。

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ドライアイとは?目やにが大量に出る原因は?保湿メガネやアイマスクで対策!

スマートフォンやパソコンを使う生活が当たり前になってきて、ドライアイという言葉を見聞きすることが多くなりましたよね。もしかしたら、知らず知らずドライアイになっているかもしれません。

今回は、ドライアイの症状や原因、改善方法などをお伝えしますので参考にしてください。

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ベジタリアンとは?何種類あるの?寿命は長い?それとも短い?

ベジタリアンと言えば、なんとなく野菜だけを食べる人というイメージをお持ちではありませんか?

さまざまな理由や動機、考え方があって、ベジタリアン生活を送っている人が多いようです。

しかし野菜は身体にいいのは分かりますが、お肉を食べないと本当に大丈夫?ベジタリアンの寿命は長いそれとも短い?等々いろんな疑問が浮かびますよね。

今回は、ベジタリアンの種類や寿命などについてお伝えしていきます。

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オーブンとトースターの違いって何?ないときの代用は?

朝食でパンを食べる人が多いですね、でもパンを焼くとき、何を使っていますか?

オーブンそれともトースター?

普段何気なく使っているこのふたつの違いは知っていますか?なんとなく知っているのに、説明できない人が多いのではないでしょうか。

そこで今回は意外と知らないオーブンとトースターの違いについてお伝えしたいと思います。

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ウォーキングで効果的な距離や時間は?正しい歩き方もチェック!

学生の間は体育の時間があるけど、成人すると運動する機会って自分で作らないとないって場合がほとんどですよね。

そんな人にぴったりだと人気の高いのが「ウォーキング」です。

ウォーキング、といっても、ただ漠然と歩くだけではもったいないです。正しいウォーキングの原理を知って、健康と美容に役立てませんか?

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甜麺醤(テンメンジャン)とは?使い方や美味しいレシピ!代用できるものについて!

ダック料理の中で一番美味しいと言われている北京ダックの友である甜麺醤ですが、自宅の冷蔵庫に常備している人は多いのではないでしょうか。

しかし

  • 甜麺醤の使い方がわかならない
  • 甜麺醤がないときに何か代わりに出来るものないですか?

という疑問を持つ方に、甜麺醤の使い方や美味しいレシピ、甜麺醤がない時の代用などをご紹介します、ぜひご参考にしてください。

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女性は要注意!ひどい寝汗は更年期障害が原因かも?!効果的な対策とは?

寝汗というのは眠っている間にかく汗ですが、夏でもないのに大量に汗をかいてしまって「なんで??」とびっくりした経験はありませんか?

普段の生活の中での行動が原因である事がほとんどですが、中には病気や婦人科系の症状が原因だったりする事もあります。

寝汗のシステムや寝汗を大量にかく病気、更年期の症状について調べてみました。特に女性は必見です。

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イメージトレーニングとは?どんな効果があるの?効果的なやり方やコツは?

平昌オリンピックで金メダルを取った羽生選手が2連覇を果たしましたね、これは男子フィギュアとしては66年ぶりの快挙です。

彼の恩師である都築先生は羽生選手のイメージトレーニングがお上手だと評価した、彼が普段から取り入れているイメージトレーニングが強く影響していると思われます。

  • イメージトレーニングって何?
  • どんな効果はあるの?
  • そんなに武器になるものなのか?

などについて気になっていろいろ調べました。

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サウナの温度って何度くらい?なぜ耐えられるの?水風呂と交互に入るのが効果的って本当?

昔は、サウナというと、おじさんが好きなものっていうイメージが強くありませんでしたか?現在でも、サウナ大好き!サウナあったら絶対入る!という人は、男性に多い気がします。

でも、美容やダイエットにも効果的、という情報が広まってから、女性の間でも人気が高まりました。

ただ、心臓発作で倒れて亡くなる人もいる、という怖いニュースもまれですがあるので、心配な面もあります。その辺りについて調べてみました。

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