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歩くと腰が痛い 歩く姿勢が悪いと言われた よく原因不明の足裏の痛みがある など思い当たることありませんか？もしかしたら扁平足かもしれません。 扁平足自体は気にならない人が多いようですが、扁平足によって、体全体に影響が出てくることがあるのはご...

ラーメン好きの人なら勿論知っている「ソーキそば」。沖縄料理及びラーメンに特に詳しい訳ではない私でも、ソーキそばという名称は耳にした事がある位です。 でも、ソーキそばの「ソーキ」がどういう意味なのか、沖縄そばとはどういう違いがあるのかまでは知...

風邪でもないし花粉症でもないのにくしゃみや咳が止まらなくなった事がありませんか？そんな場合、もしかしたらハウスダストアレルギーかもしれません。 ハウスダストアレルギーと言うのはどんな病気なのか。どう対策すれば予防、改善できるのかについて、い...

あなたはどんな姿勢でいつも寝ていますか？ 最近大人のうつぶせ寝が良いという話を聞くようになりました。実際はどうなんでしょうか。他の寝方との対比などと合わせてご紹介していきたいと思います。

Instagram（インスタグラム）というSNSは、ご存知でしょうか？ 家族や友人をフォローして、日常のちょっとした瞬間をとらえた写真や動画を投稿し、シェアして、世界中のおもしろいコンテンツを楽しむことが出来るアプリのことです。 特に若い女...

鼻の毛穴に角栓が詰まると、ぶつぶつが目立つようになって気になりますね。 ついつい指で押しつぶしたり、無理に除去したりしまいがちですが、結局肌を傷つけてしまい、さらに、鼻の皮膚が厚くなってしまうため、毛穴が閉じにくくなってしまいます。 角栓は...

「新月」に不思議な力が宿っていることをご存知でしょうか？ 新月の時は植物の生育速度が速くなったり、また新月に種をまくと、その植物は良く育つなどの研究結果もあるそうです。さらに「新月に願い事をすると叶う」と言われるのです。 こちらの記事では、...

健康食品の代表ともいえるヨーグルトですが、健康や美容のために毎朝食べている人が多いと思います。 そんなヨーグルトですが、作ったソースが意外に肉、卵、野菜など、いろんな料理に合います。ヘルシーで美味しくてダイエットや健康を気に掛ける女性にとっ...

正しい姿勢を意識して生活していますか？ 猫背にはならないようにしているし、背筋を伸ばしているから大丈夫、と思っていたのに、実は反り腰になっていた…という人もいるかもしれません。 今回は、そんな「反り腰」になっていないかのセルフチェック方法や...

朝食にはシリアルが定番！というご家庭が多いのではないでしょうか。 忙しい朝、さっと用意してさっと食べられるシリアル食品は、素晴らしい発明だと思います。 ケロッグの日本支社が設立されたのは1962年、もう50年以上昔になるのですが、その後ずっ...