健康

海苔(のり)の健康効果は?海苔を消化できるのが日本人だけって本当?

あなたは、海苔がお好きですか?

海苔は、私達日本人が、古くからずっと親しんできた食品ですが、実はその海苔を消化する腸を持っているのは私達日本人だけという事をご存知ですか?

また、何気なく口にしている海苔が、実は想像以上のポテンシャルを持った、サプリメントを越えた素晴らしい栄養食品である事は、あまり知られていないのではないでしょうか。

近年、新たに判明した海苔の特性と日本人との関係について、これから伝えていきますね。

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栄養失調の症状とは?隠れた「新型栄養失調」ってどのようなもの?

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今の時代に栄養失調など自分に該当するとは思いもよりませんよね、実は3食しっかり食べていても栄養失調になることもあると言われています。誰でもなる恐れがありますね。

  • 栄養失調になると、どんな症状が出るのでしょうか?
  • 「新型栄養失調」ってどのようなものなのでしょうか?
  • その原因は?

などについてご紹介したいと思います、 健康な毎日を過ごすために、ぜひご参考にしてください。

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手や足、全身の汗が止まらない!その原因は?多汗症の芸能人は誰?

夏場はもちろん、他の季節でも少し動くと大量に汗をかいてしまう、季節に関係なく、汗をかきすぎる事で悩んでいる方がたくさんいますよね。

  • 多汗症って詳しい症状そして原因は何?
  • 病院では何科を受診すればいいの?
  • 多汗症で有名な人は誰?

などの情報について、絞って調べてみました。

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ドライアイとは?目やにが大量に出る原因は?保湿メガネやアイマスクで対策!

スマートフォンやパソコンを使う生活が当たり前になってきて、ドライアイという言葉を見聞きすることが多くなりましたよね。もしかしたら、知らず知らずドライアイになっているかもしれません。

今回は、ドライアイの症状や原因、改善方法などをお伝えしますので参考にしてください。

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炭酸水の健康効果とは?寝る前に飲むと効果抜群! 飲み過ぎは要注意!

ここ数年で炭酸水の人気は一気に高まった感があります。

子供の頃、炭酸飲料を飲み過ぎると骨が溶けるよ、なんて、親や大人の人に言われた記憶がある人もいるかも知れません。

今回は、炭酸水の効果と、骨が溶けるという都市伝説の真偽についてなど、気になった部分をいろいろ調べてみました。

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耳垢が多くて臭い!その原因は? 正しい耳掃除の方法をチェック!

耳掃除が趣味だ、という人はよくいますね。

お風呂上がりに綿棒は欠かせないとか、数種類の耳掃除グッズを使い分けているとか。

でも、耳掃除ってあまりしょっちゅうやってはいけないものなのをご存知ですか?

今回はその理由について、耳掃除の主役耳垢」や、正しい耳掃除の方法について、いろいろ調べた結果をお伝えしていきます。

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反り腰の原因は?正しい座り方や歩き方で反り腰を改善!

正しい姿勢を意識して生活していますか?

猫背にはならないようにしているし、背筋を伸ばしているから大丈夫、と思っていたのに、実は反り腰になっていた…という人もいるかもしれません。

今回は、そんな「反り腰」になっていないかのセルフチェック方法や改善方法についてご紹介させていただきます。

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ウォーキングで効果的な距離や時間は?正しい歩き方もチェック!

学生の間は体育の時間があるけど、成人すると運動する機会って自分で作らないとないって場合がほとんどですよね。

そんな人にぴったりだと人気の高いのが「ウォーキング」です。

ウォーキング、といっても、ただ漠然と歩くだけではもったいないです。正しいウォーキングの原理を知って、健康と美容に役立てませんか?

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風邪に効く葛湯の効果・効能が凄い!片栗粉で代用の作り方は?

葛湯と言うと、昔から風邪を引いた時など、病み上がりに良い食べ物とされていますが、最近若い人の間でも注目度が上がってきています。

その理由は、葛湯の効果効能によります。

葛湯の効果効能、昔から言われているものは実際どうなのか? 簡単に作れるものなのか? その辺りの情報をお伝えしていきます。

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咳が止まらない!この症状はハウスダストアレルギーかも!対策方法とは?

風邪でもないし花粉症でもないのにくしゃみや咳が止まらなくなった事がありませんか?そんな場合、もしかしたらハウスダストアレルギーかもしれません。

ハウスダストアレルギーと言うのはどんな病気なのか。どう対策すれば予防、改善できるのかについて、いろいろ調べてみました。

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