女性に嬉しいくるぶしのツボ「三陰交」「太谿」と「照海」の効果&効能!

くるぶしの周りには女性にとって嬉しいツボが沢山あります。

その中には女性を悩ませている冷え性、生理不順、生理痛、不妊症、更年期障害などの女性特有の症状に有効なツボ三陰交(さんいんこう)太谿(たいけい)と照海(しょうかい)をご紹介したいと思います。

これらのツボを押すことで悩みの改善に繋がるので、ぜひ試してみてください。

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タロイモってどんな野菜?味は?栄養があるの?食べ方やレシピーをご紹介!

皆さん、タロイモという食材を食べたことがありますか?

古代ハワイ人にとっては「人間はタロから生まれた」と考えていたほど、大変神聖な食べ物だそうです。現代のハワイ人も主食として食べられています。

世界でも主食としている国が多いほど、ヘルシーなオーガニックフードとして注目されています。

そこで今回はタロイモという食材についてご紹介したいと思います。

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イーストフードとは?身体に害はあるの?ドライイーストとの違いは?

スーパーなどで販売されている「パン」類の原材料名にイーストフードと書かれているものがたくさんありますね。

「イーストフード」って何?体に害がないの?って気になりますね。

ここではイーストフードとは一体何なのでしょうか、どうして使われるの?身体に害はないのか?などについて、調べたことをお伝えしたいと思います。

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ゲップが多い原因は?酸っぱいゲップなら考えられる病気とは?

ついつい食べ過ぎた時とかに不意に出てしまったゲップで気まずい思いをした人、多いんじゃないでしょうか。

コントロール出来るものなら完全にコントロールしたい、でも健康状態によってはなかなかそうもいかない現実があります。

ゲップが出る原因と、ゲップが多発している場合に考えられる病気について、今回はご紹介させていただきます。

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コスパってどういう意味?使い方や例文を解説!

コスパという言葉をよく見かけますね。

スーパーで「コスパ最高」や「コスパがいい」などの表現をよく見かけますし、友達との会話の中でも「コスパ」という言葉もよく出てきます。

しかし「コスパ」の意味を説明してください、と言われたら、はっきりと説明できないと感じている人が多いのではないでしょうか。

じつはコスパはとても便利な言葉です、明確な意味を知ることができれば、今後の生活でもっと上手に使えるようになるでしょう。

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ブルーベリーの冷凍保存法や美味しい食べ方は?おすすめのコストコブルーベリー!

生で食べてもジャムにしてもタルトなどのトッピングでも美味しいブルーベリーですが、目に良いという事で、サプリメントも多く流通しています。

最近は冷凍のブルーベリーもよく売られていますが、自宅で生のブルーベリーを冷凍する時の方法や、ブルーベリーの美味しい食べ方などについて、今回はご紹介させていただきますね。

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アヒージョとは?どんな料理?オススメ具材は?基本の作り方や正しい食べ方もチェック!


みなさん、アヒージョという料理を食べたことがありますか?最近、お店でよく見かけるようになりましたね、あのオリーブオイルとにんにくの香りが最高です!

まだアヒージョを食べたことがない方にとって、アヒージョって何?どんな料理?どのように食べるの?って思いますね。

そこで今回はアヒージョについて、おすすめ具材から基本的な作り方、正しい食べ方までご紹介していきます♪

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ひまし油は顔に塗るだけで美顔効果!シミも消える!使い方や購入方法は?

「ひまし油」という言葉は聞いたことがありませんか、昔から「万能薬」として重宝されてきたそうです。

実はひまし油の効能は幅広く、健康を目的としたものだけではなく、美容のためにも使われているのです。

今回は、そんなひまし油について、美顔効果から、パックする方法、購入方法まで、ご紹介したいと思います。

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