健康 まぶたのしこり（霰粒腫）の原因は？放置したら危険？！治療方法について！
瞼に丸くて柔らかいしこりのようなモノができていませんか？痛くもかゆくもないが、違和感がありますので、落ちつかないという方が多いでしょう。 このようなできものができたら、一体どうすれば良いのでしょうか？
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健康 へそのごまを取ると腹痛になる？！臭い原因や正しい取り方は？放置すると臍石もできる！
みなさん、おそへのケアをちゃんとしていますか？ お風呂に入ったときに、おへそを洗っているようで、キレイに洗われていない事の方が多いため、おへそが臭い人って実はかなりいるようです。 昔から「おへそを触るとお腹が痛くなるから触るな」とよく言われ...
健康 静脈湖とは？唇のほくろ？炭酸ガスレーザーで静脈湖を治療した経験談！
二年以上前から、筆者は下唇のところに小豆大の位の黒い血腫の様な物が出来てます。最初はそれほど気にならなくて、それをずっと放置しておきました。 ただ最近それが出っ張って目立つようになり、気になっていろいろと調べました、そして病院に行って、医師...
健康 アシタバ（明日葉）とは？栄養は？どんな効能がある？美味しい食べ方もチェック！
アシタバ（明日葉）と言えば、よく青汁などに使われていますよね。 近年女性の間で美容や健康に良いということで注目されています。 今回は、アシタバ（明日葉）の秘密に迫っていきますので、お付き合いくださいね。
健康 シンデレラ体重とは？計算方法は？ 痩せすぎて危険？！シンデレラ体重の芸能人って誰？
Twitterなどで「シンデレラ体重」という言葉をよく目にしますよね。特に女子高生が目指しているという理想の体重はこの「シンデレラ体重」だそうです。 しかしシンデレラ体重は痩せすぎて危険だという声もあるようです。 「シンデレラ体重」って何？...
健康 へそ温めの効果とは？ダイエットにも便秘にもいいって本当？！やり方もチェック！
今話題になっている「へそ灸」をご存知でしょうか？おへそを温めるだけで、生理痛や冷え、便秘など女性特有の悩みを解消してくれるんです。 さらにダイエット効果も期待できます。 ではなぜおへそを温めるだけでこんな効果があるのでしょうか？
健康 乳糖不耐症とは？大人が牛乳でお腹ゴロゴロ、下痢になる原因や対処法は？
牛乳は一日何杯飲みますか？ 牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする事が多いので控えている、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。筆者もそのタイプなので、牛乳は嫌いじゃないですが、あまり飲みません。 今回は、牛乳を飲むとお腹ゴロゴロになって下痢...
健康 上白糖とは？原料は何？体に害があるって本当？砂糖断ちで得られる健康効果について！
日常生活で何気なく口にしている上白糖。この上白糖は有害である、という話を、ここ数年耳にする事が多くなってきました。 実際のところどうなのか、上白糖を断つ事でどんな効果が得られるのか、上白糖を断つとしたらその代替品は？ など、気になった部分を...
健康 こむら返りとは？足がつるの原因は？筋肉痛が治らない時の対策法について！
「足がつった！」と声を上げたことはありますか？スポーツをしている運動量の多い人でも、足がつることがありますよね。こむら返りとも呼ばれる、この症状。夜、寝ている時にも起こることがあります。 今回は、こむら返り（足がつる）の原因、対策法、予防法...
健康 テープで口呼吸を改善しよう！鼻呼吸に切り替えるとメリットだらけ！
呼吸する時って意識していますか？ 起きている時は口を閉じているけど、寝ている時、気付いたら枕にヨダレが…なんて人は、無意識の時には口呼吸になってしまっているのかも。 でも、口呼吸にはデメリットがとても多い事が分かってきているんです。 口呼吸...