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しゃっくりの漢字は?頻繁に出るのは病気のサイン?!効果的な止め方について!

何かのきっかけでしゃっくりが出て、止まらない!辛い!という体験をされた方は多いのではないでしょうか。 筆者が子供の頃には、しゃっくりがずっと止まらないと死ぬ、とか言う噂もありました。 普通のしゃっくりでも十分辛いのに、病...
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マスクが臭いのは口臭の原因かも?!口臭チェック方法や対策法をご紹介!

冬、風邪やインフルエンザが流行する季節は勿論、花粉症の季節にも大活躍のマスク。 町中を歩いてみて、一度もマスクをしている人に遭遇しない事は絶対にないと言い切れるほど、日本人にはマスク愛好者が多いです。 でも常用している人...
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卵1個のカロリーやたんぱく質はどれぐらい?筋肉をつけるのにオススメな理由は?

ひよこが成長するために必要なの栄養が全て詰まった卵ですが、食卓にもよくのぼり、色々な料理に使われています。 毎日当たり前のように食べてますが、実はこの卵は筋肉をつけるのに強い味方なんです! そこで今回、卵のカロリーやタン...
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卵は一日何個まで?食べたらコレステロール値が上がるって嘘?!

卵は栄養素が非常に豊富で、健康や美容にとても良い食品ですね、しかし医師から「コレステロールが高めですね」と言われると、すぐに「もう卵を食べるのはやめよう」という方が多くではないでしょうか? 実は最近の様々な研究成果から「卵を食...
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尿の色で病気が分かる!無色透明の尿がよく出る原因や考えられる病気とは?

最近体調は何も変わってないのに、トイレにいくと尿が白く濁っていることってありませんか?尿の色は健康のバロメーターでもありますが、その日の体調や薬の服用状態などで変化します。 正常な状態の尿の色を知っておくことで、異常に気付くこ...
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むずむず脚症候群の原因は?対処法や効くツボは?病院に行くなら何科?

足の中がムズムズ・チクチクして、じっとしていられない、休みたい時に休めない、眠りたい時に眠れない、そんな状態に悩まされるのが「むずむず脚症候群」です。 こういった「むずむず脚症候群」という症状を持つ人は、少なくないようです。 ...
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こめかみに白髪が急に増える!ストレスが原因?!サプリメントで白髪対策!

歳を取るにつれて髪が薄くなったり白髪が増えたりするのは当たり前の事なんですが、久しぶりに会った親や兄弟の頭に白髪が増えているのを見てショックを受けた事はありませんか? そしてこれも当然ショックなのは、自分の頭に初めて白髪を発見...
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カフェインを取り過ぎると毒になる?!1日の摂取量の目安と致死量は?

ごく稀なのですが、以前カフェインを大量に含む清涼飲料水を大量に飲んだ男性が中毒死したというニュースがあったのはご存知の方も多いと思います。 カフェインを摂り過ぎると死に至る危険がありますよね。今回は、カフェインについていろいろ...
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腹巻だけでダイエットができるって本当?!効果的なやり方?おすすめ腹巻きはこれ!

お腹を壊さないように!ということで腹巻をするのが一般的です。腹巻をした姿はダサく見えるので、嫌がる子供も少なくないですよね。 でも今は、その腹巻の新しい使い方として腹巻でダイエットができると注目されています。 今回は、腹...
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白湯(さゆ)とは?デトックスに最適な温度は?下痢になるのは好転反応?!

白湯(さゆ)は、体にデトックス(毒出し)やダイエットに効果があるので、芸能人も飲んでいるようです。女性の中でも人気を集めています。 いろいろ効果がある白湯には何度で飲めば、最高の効果を発揮してくれるでしょうか?また白湯を飲...
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